Tratamiento de la artritis 5 sencillos consejos sobre el alivio rápido de la artritis

Tratamiento de la artritis 5 sencillos consejos sobre el alivio rápido de la artritis

En este artículo se habla del tratamiento natural de la artritis.Tres consejos para aliviar el dolor Los siguientes tres consejos pueden ayudar al menos un poco a disminuir las molestias cotidianas, según informa un médico en la revista médica Patient Care:
– Abre los envases de las botellas con el talón de la mano.
– Peina el cabello con un peine o cepillo de mango largo* para reducir el movimiento del hombro.
– Abraza las bolsas de la compra en lugar de llevarlas por las asas.

Alivio con una manta Dormir bajo una manta eléctrica

Una buena fuente de calor terapéutico puede ser útil para los dolores artríticos y de otro tipo. Las bolsas de agua caliente se enfrían rápidamente;
las almohadillas térmicas a un nivel demasiado alto pueden abrasar la piel. Pero una manta eléctrica puede proporcionar un calor bajo y continuo a las articulaciones y los músculos doloridos, lo que se traduce en menos rigidez por la mañana.

Una bolsa de hielo para la rodilla artrítica

Para el reumatoide artritis con rodillas dolorosas, la “terapia de la bolsa de hielo” puede ofrecer un alivio significativo. Consiste en poner seis cubitos de hielo en una bolsa de plástico para hacer una bolsa de hielo y colocar la bolsa sobre y bajo la rodilla durante veinte minutos, tres veces al día, durante cuatro semanas.

Esto produjo un notable alivio del dolor y una mejora de la amplitud de movimiento de la rodilla, la fuerza y la duración del sueño en un ensayo con veinticuatro pacientes. La económica terapia no produjo efectos indeseables y redujo la necesidad de fármacos analgésicos. Además, curiosamente, mientras se trataba una rodilla, también se aliviaba el dolor en la otra, según un informe del Dr. Peter D. Utsinger, del Centro Médico Germantown de Filadelfia.

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Guantes elásticos para manos artríticas

En el Centro Médico Albert Einstein. Filadelfia, el Dr. George E, Ehrlich, director de la Clínica de Artritis, observó que varias pacientes con manos afectadas por la artritis reumatoide o la artrosis llevaban guantes elásticos. Los guantes ayudaban tanto, según informaron, que los llevaban también por la noche.
Cuando Ehrlich organizó un ensayo con otros cuarenta y cuatro pacientes, los guantes ayudaron a cuarenta y uno, reduciendo o eliminando el dolor matutino, la rigidez y la hinchazón de las articulaciones, y aumentando la fuerza. Todo ello ocurrió en los dos primeros días de uso de los guantes, y algunos pacientes afirmaron poder dormir toda la noche por primera vez en años. Tanto los guantes de tejido de nailon como los de spandex y nailon fueron eficaces; estos últimos resultaron más cómodos para algunos pacientes.

Hierro y artritis

Los suplementos de hierro pueden empeorar la artritis reumatoide en algunos pacientes. Investigadores británicos descubrieron
que tres de diez pacientes, tras recibir un preparado de dextrano de hierro por vena, desarrollaron una inflamación articular aguda. El sitio web
enfermedad empeoró también en tres de diez personas con artritis reumatoide temprana a las que se les administró sulfato de hierro por vía oral. En los Estados Unidos
UU, el Dr. David G. Borenstein, de la Universidad George Washington, en Washington, L.C., estudiando la sinovial, o articulación,
de catorce pacientes con varios tipos de artritis, descubrió que añadir un compuesto de hierro al líquido ayudaba a bac
teria allí a crecer. Cuando no hay hierro”, afirma, el líquido sinovial puede inhibir mejor las bacterias
crecimiento bacteriano. El hierro favorece el crecimiento de las bacterias que pueden contribuir a la inflamación asociada a la artritis.

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La mejor medicación para el tratamiento de la artritis

Ejercicio para los artríticos

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Incluso en cantidades moderadas, el ejercicio puede ayudar. Utilizando bicicletas estáticas, catorce mujeres
con artritis reumatoide participaron en planes de ejercicio supervisados en un estudio de la Universidad de Michigan, Ann Arbor. Tres
veces a la semana, durante un periodo de estudio de doce semanas, algunos hicieron ejercicio durante quince minutos por sesión, otros durante veinticinco minutos y otros durante treinta y cinco minutos.

Según el Dr. Thomas Harkcom y otros investigadores, incluso en el caso de las que hacían el mínimo de ejercicio, se produjeron mejoras en la tolerancia al ejercicio y el estado funcional. Y, al evaluarse a sí mismas, las mujeres manifestaron una mejora de la energía y una mayor capacidad para realizar actividades domésticas y sociales.

Artritis y alimentación

Algunos pacientes con artritis reumatoide han creído durante mucho tiempo que ciertos alimentos empeoran su enfermedad.
Un estudio británico muy limitado, en el que sólo participó una mujer, respalda esta creencia. Visto por investi
gadores de la Royal Postgraduate Medical School de Londres, la paciente de treinta y ocho años había sufrido una artritis progresiva, que no respondía al tratamiento, durante once años. Tenía antecedentes familiares de artritis reumatoide y alergia, y ella misma era alérgica, pero nunca había notado un empeoramiento de la artritis tras la exposición a agentes a los que se sabía que era alérgica.

Sin embargo, le encantaba el queso, comiendo hasta medio kilo al día. A pesar de no tener ningún historial claro de alergia
tras el consumo de queso, cuando, en un ensayo, se eliminó el queso, la mantequilla y la leche de su dieta, los síntomas de la artritis mejoraron en tres semanas. Cuando se reintrodujeron los productos lácteos, su artritis empeoró en veinticuatro horas. Sugieren los investigadores: En algunos casos, la artritis reumatoide puede ser similar a enfermedades como el eczema y la migraña, que pueden ser manifestaciones alérgicas de intolerancia alimentaria.

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¿Una pulsera de cobre para la artritis? Llevar una pulsera de cobre para aliviar el dolor de la artritis se ha considerado durante mucho tiempo una
cuento de viejas*, pero nuevas pruebas científicas empiezan a ofrecer apoyo. En la Universidad de Akron, Ohio, el Dr. Helmar Dollwet, profesor asociado de biología, ha descubierto que los implantes de cobre en las patas de las ratas reducen la hinchazón. Se desconoce el papel cxacto del cobre en las articulaciones, pero el metal entra en la producción de enzimas que participan en la formación del coilágeno,
Un material presente en el tejido conectivo.Observa el Dr. Dollwet “Nunca he dicho, ni puedo decir
ahora, que una pulsera de cobre o un implante de cobre curarán la artritis. Pero a medida que profundizamos en el problema y en nuestra
esfuerzos se amplían. Creo, con más fuerza que la víspera, que el cobre reduce el dolor de esta enfermedad y hace la vida un poco más soportable para sus víctimas”.

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