هڪ ٻار کي ڪيئن سيکارجي سُر (Vowels) ٻار کي سُر (Vowels) سيکارڻ هڪ ضروري وسيلو آهي جيڪو هن کي پڙهڻ لاءِ تيار ڪري ٿو. توھان جي مدد ڪرڻ لاءِ، ھتي ڪجھ سفارشون آھن استادن ۽ والدين لاءِ جيڪي پنھنجي ايليمينٽري اسڪول جي ٻارن کي سيکارڻ چاھين ٿا ته واول ڪيئن استعمال ڪجي. اهم صلاحيتون هتي ڪجهه صلاحيتون آهن…
دردن کي ڪيئن رليف ڪجي درد اوچتو، بار بار پيٽ جو درد جيڪو دردناڪ ۽ بي آرام ٿي سگهي ٿو. اهي درد چند منٽن کان چند ڪلاڪن تائين آخري ڪري سگهن ٿا. سٺي خبر اها آهي ته اتي ڪيتريون ئي شيون آهن جيڪي ڪالڪ کي رليف ڪرڻ لاء ڪري سگهجن ٿيون. انهن مان ڪجهه فارم هيٺ ڏنل آهن: نرم حرڪت ...
حمل ۾ ڇڪڻ جا نشان ڇا آهن؟ حمل جي دوران ڇڪڻ جا نشان اهي نشان آهن جيڪي چمڙي تي ٺاهيندا آهن. اهي خاص طور تي ران، پيٽ، پيٽ ۽ سينن تي ظاهر ٿيندا آهن. اهي تڏهن ٿين ٿا جڏهن چمڙي تيزيءَ سان وڌي ٿي، جيڪا حمل دوران عام آهي. ڪهڙا عنصر آهن جيڪي اڳڪٿي ڪن ٿا؟ جينياتي. جيڪڏهن توهان جي خاندان ۾ ماڻهو ...
ڇا ڪجي جڏهن توهان بيوس محسوس ڪيو؟ ڪيترائي ڀيرا اسان کي چڪر يا بي آرامي محسوس ٿئي ٿي، ڄڻ ته اسان بيدار ٿيڻ وارا آهيون. اهو مختلف شين جي ڪري ٿي سگهي ٿو، گهٽ رتبي کنڊ ۽ ٿڪڻ کان وٺي بنيادي صحت جي مسئلن تائين. اهو ضروري آهي ته پوء، اسان ڄاڻون ٿا ته ڇا ڪرڻ گهرجي جيڪڏهن اسان کي بيهڻ کي روڪڻ جي ضرورت آهي. صلاحون…
گهر ۾ ميڻ بتيون ڪيئن ٺاهيون ڇا توهان ڪڏهن گهر ۾ ميڻ بتيون ٺاهڻ بابت سوچيو آهي؟ گھر جي موم بتيون ٺاهڻ هڪ مذاق ۽ ثواب وارو شوق آهي. جيڪڏهن توهان شروعاتي آهيو، پريشان نه ڪريو! صحيح پروڊڪٽس سان، توهان ڪري سگهو ٿا شاندار گهر ميڻ بتيون. مواد جي ضرورت آهي پيرافين موم موم بتي رنگ موم بتي جي خوشبو موم بتي هولڊر هڪ ٽوٿ پک يا سٺي لوهه جي تار…
قدرتي طور تي توهان جي دل جي شرح کي ڪيئن گھٽائڻ قدرتي طور تي توهان جي دل جي شرح کي گهٽائڻ آسان آهي ان کان وڌيڪ آسان آهي. دل جي شرح وڌي ٿي جڏهن اسان جسم ۾ دٻاءُ، پريشاني يا ٻين عدم توازن جي دور مان گذرون ٿا. قدرتي طور تي پنهنجي دل جي شرح کي گهٽائڻ لاءِ توهان انهن سادي طريقن تي عمل ڪري سگهو ٿا: سانس جي مشق: اسڪوائر سانس وٺڻ: هڪ وٺو ...
گهر ۾ ٻار جي پيٽ جي حرڪت کي آسان ڪرڻ لاءِ صلاحون ٻار جي آنڊن جي سٺي حرڪت کي فروغ ڏيڻ تمام ضروري آهي. چڱي طرح کارائڻ وارو ٻار سٺو پيٽ جي حرڪت سان هڪ صحتمند ۽ خوش ٻار هوندو آهي. انهي سبب لاء، اسان توهان جي پنهنجي گهر ۾ نون ڄاول ٻار جي پيٽ جي حرڪت کي وڌائڻ لاء ڪجهه اهم نقطا ظاهر ڪنداسين. رکو هڪ…
ڇوڪري جي پهرين دور کي ڇا چئبو آهي؟ هڪ ڇوڪري لاء پهريون دور عام طور تي هن جي زندگي ۾ هڪ عظيم اسٽيج جي نشاندهي ڪري ٿو. هن جو مطلب اهو آهي ته هوء هاڻي ننڍڙي ڇوڪري نه رهي آهي ۽ هوء بالغ ٿيڻ جي منتقلي جي ويجهو آهي. اهو ئي سبب آهي ته اهو تمام ضروري آهي ته توهان پنهنجي نئين جسماني ذميوارين کي ڄاڻو ۽…
قدرتي طور تي ماءُ جي کير کي ڪيئن وڌايو وڃي هڪ دفعو ٻار جي ڄمڻ کان پوءِ، والدين لاءِ اهو ڄاڻڻ ضروري آهي ته اهي ڪيئن يقيني بڻائي سگهن ٿا ته نئين ڄاول ٻار کي ماءُ جي کير مان فائدو حاصل ٿئي ٿو. اهو نه رڳو ٻار جي صحت لاء اهم آهي، پر ماء جي خوشحالي لاء پڻ. هتي…
منهنجي ماءُ کان معافي ڪيئن وٺجي اهو اسان سڀني لاءِ قدرتي آهي ته اسان جي ماءُ سان وقت بوقت بحث ڪندا رهندا آهيون. اهي شيون آهن جيڪي معافي گهرڻ ۽ رشتن کي بهتر ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون: 1. پنهنجي جذبات کي تسليم ڪريو اسان کي تسليم ڪرڻ گهرجي جيڪڏهن اسان پنهنجي ماء سان ناراض يا مايوس آهيون. اسان کي انهن احساسن جي ذميواري کڻڻ جي ضرورت آهي ...
