Ser madre es un papel lleno de maravilla, pero también puede ser difícil. Muchas madres eligen amamantar a sus bebés, lo que significa que necesitan el apoyo adecuado para que la experiencia sea positiva. Los padres también juegan un papel importante en el éxito de la lactancia materna, desde el apoyo emocional hasta el cuidado material y la preparación. En este artículo, repasamos algunas ideas sobre cómo los padres pueden ayudar a las madres durante la lactancia.
1. ¿Por qué Deben los Padres Apoyar a las Madres durante la Lactancia?
Lactancia: Una Combinación Inseparable Entre Padres e Hijos
La lactancia materna es una de las más importantes contribuciones que los padres y los hijos pueden hacer para garantizar una buena salud y desarrollo. Es una forma natural y sin presión para establecer un vínculo entre ellos, uno que persistirá por mucho tiempo. No debe haber sorpresa de que los padres también desempeñan un papel importante en apoyar a las madres durante la lactancia.
Ventajas de la Lactancia para toda la familia
La OMS recomienda que los bebés sean alimentados exclusivamente con leche materna hasta los seis meses de edad. Después de los seis meses, seguir alimentando al bebé con leche materna y añadir alimentos ricos en nutrientes hasta los dos años o más. Esto tiene sus ventajas, la principal de ellas es tener una alimentación saludable para toda la familia. Estudios muestran que la leche materna contiene los nutrientes necesarios para un crecimiento perfecto e inmunizar mejor al bebé contra infecciones. Además, también reduce el riesgo de obesidad infantil y problemas renales.
Maneras en las que los Padres Pueden Apoyar a Sus Mujeres Durante la Lactancia
Los padres pueden ofrecer su apoyo durante la lactancia de muchas maneras. Por ejemplo, adecuar un horario flexible para la madre, permitiéndole tener un momento de descanso sin riesgo de distraer al bebé de la leche, aconsejar a la madre para comprar el mejor equipo de lactancia, proporcionar pañales limpios para que el bebé tenga una buena higiene, y alentar al bebé a mamar de manera constante. Los padres también pueden ayudar a la madre a entender cómo funciona el sistema de lactancia. Por ejemplo, orientarlos sobre los nutrientes que contiene la leche materna, los riesgos y los beneficios de la lactancia materna, y cómo ajustar el horario al crecimiento y a los cambios del bebé.
El Apoyo Emocional es Necesario
El apoyo emocional de los padres es vital para la madre para completar su periodo de lactancia. Esto evita la ansiedad y la depresión en la madre, lo que se traducirá en éxito para toda la familia. Los padres deben recordar a la madre que están ahí para apoyarla durante el tiempo que sea necesario. Esto le ayudará a la madre a sentirse más feliz y animada para completar fácilmente la crianza de sus hijos.
2. ¿Cómo los Padres Pueden Apoyar el Proceso de Lactancia?
Los padres son uno de los pilares fundamentales para que la lactancia materna sea un éxito. Afortunadamente, la lactancia materna puede resultar fácil para la madre y para el bebé si los padres se comprometen a apoyar el proceso. Sin embargo, muchos padres preguntan exactamente cómo pueden estar involucrados y ayudar a la madre.
Un lugar en el que los padres pueden empezar es proporcionar mental y emocionalmente al apoyo de la madre. Esto significa que los padres deben estar a cargo de las tareas domésticas y brindar apoyo verbal y físico a la madre. Esto implica tratar con más preocupaciones y ofrecer anécdotas o consejos sin juzgar.
Además, los padres deben tener en cuenta que es necesario ajustar el horario de sueño de la familia para adaptarse al horario de lactancia. Esto significa que los padres deberían poder ajudar con el bebé durante la noche, permitiendo que la madre descanse como mucho como sea posible. Los padres también pueden ayudar con el cuidado del bebé durante el día, lo que le permite a la madre tomar descansos de la lactancia y aliviar algo de la presión.
Los padres también pueden ayudar a la madre a practicar la buena higiene. Esto implica lavarse las manos antes y después de la lactancia. También es importante que la madre use una tetero higiénico después de cada uso. Los padres también deben vigilar los síntomas de infección. Si la madre o el bebé tuvieran alguna señal de infección, los padres deben encontrar un profesional de la salud para obtener ayuda.
3. El Rol Fundamental de los Padres Durante la Lactancia
Promover el Amamantar: Los padres tienen el rol fundamental de estar al lado de la madre para animarla a amamantar a su bebé. Es aconsejable que los padres aprendan sobre los beneficios de la lactancia materna, lo que rodea al amamantar y los mitos relacionados, para ayudar al bienestar y el éxito del momento de la lactancia. Que el padre se involucre en el proceso de lactancia ayudará a la madre a sentirse más cómoda y segura al amamantar.
Ayudar al Proceso de la Lactancia: Los padres también pueden ayudar en el proceso de lactancia, colocando al bebé en la posición adecuada para la lactancia o desatando cualquier obstrucción presente. Si existen dificultades en el amamantar debido a una enfermedad de la madre o el niño, los padres tienen que estar al lado de la madre para animarla a continuar. Los padres también pueden seguir las indicaciones del pediatra y consejos de un profesional de la salud para tratar con los problemas incluyendo la mastitis, el agotamiento de los senos, dolor insoportable, etc.
Ofrecer un Ambiente Adecuado: La madre necesita ofrecer un ambiente adecuado para que el bebé se sienta cómodo. En muchos momentos, si el padre se deleita con el momento mientras alimenta al bebé, la madre se sentirá más motivada. Los padres también necesitan proporcionar apoyo emocional a la madre, que se siente fatigada de amamantar durante el embarazo, para organizar un tiempo para descansar o para otras actividades.
Conseguir el Apoyo Necesario: Además, los padres pueden instar a la madre a encontrar el apoyo de asesoramiento en materia de amamantar, para aclarar cualquier duda y resolver algunos problemas. Los padres también pueden ayudar a la madre a adquirir los fondos necesarios para comprar un cojín para amamantar, un sujetador para amamantar o alimentos para los cambios hormonales para el éxito de amamantar. Al mismo tiempo, los padres también pueden comprender las necesidades de la madre para amamantar y darle el espacio requerido para que la madre se relaje, descanse y amamante al bebé sola.
4. La Importancia de la Comunicación Matrimonial Durante la Lactancia
La lactancia materna es un elemento importante de la salud de la madre y el bebé. Por lo tanto, los padres deben entender la importancia de apoyar y comprometerse a esta práctica. La comunicación y el respeto mutuo entre los padres son fundamentales para el éxito del proceso de lactancia.
Mantén Canales de Comunicación Abiertos. Establecer un buen canal de comunicación y un respeto mutuo es clave para establecer un buen vínculo entre los padres. Es importante tomar conciencia de que la lactancia trae consigo varios cambios tanto físicos como emocionales a los que ambos deben prestar atención. Comparte los miedos, valora la experiencia de la madre y busca entender los cambios físicos y emocionales a los que está expuesta.
Toma Decisiones Unidas. Cuando una madre toma la decisión de dar lactancia, el padre también debe estar involucrado. Ambos deben acordar el tono de la lactancia: si la madre debería optar por una alimentación mixta con leche materna y sucesión, o incluso decidir cuándo la lactancia debería ser interrumpida. Deben respetarse ambas opiniones para crear un acuerdo.
Estimula el Compromiso Materno. Ser padre siempre es importante. Apoyar a la madre durante los procesos de la lactancia ayuda a aumentar la motivación de la madre. La madre sentirá que está siendo respaldada por su compañero y su seguridad aumentará. Esto puede variar desde el ofrecimiento de ayuda durante la noche hasta la ayuda desde el punto de vista emocional y físico. El padre siempre debe procurar que la madre no se desanime en el proceso de esta importante tarea.
5. ¿Cuáles Son los Beneficios de que los Padres Apoyen a las Madres Durante la Lactancia?
Durante la lactancia, hay muchísimos beneficios para la madre y el bebé cuando los padres deciden apoyar. Debido al efecto nutritivo, emocional y de seguridad que la leche materna proporciona, podemos destacar 5 beneficios importantes que los padres aportan al proceso.
1. Mae Duración
La duración de la lactancia materna puede ser prolongada si la madre recibe el apoyo necesario de su pareja. Los padres pueden ayudar a las madres a sobreponerse a cualquier angustia o ansiedad durante el proceso de la lactancia.
2. Experiencia Más Relajante
El apoyo a la lactancia por parte de los padres puede ayudar a la madre a relajarse durante el proceso. Por otra parte, también le puede proporcionar alivio físico al hacer alguna de las tareas domésticas mientras la madre se dedica a dar el pecho.
3. Mayor Confianza para la Madre
El simple hecho de sentir el apoyo de los padres puede desempeñar un papel importante para aumentar la seguridad de la madre en la lactancia. Esto le puede ayudar a centrarse en los momentos de la lactancia.
4. Refuerzo de los Vínculos Familiares
Cuando los padres deciden ayudar a las madres durante el proceso de la lactancia, se crean vínculos entre los miembros de la familia, ya sea el padre, los hermanos y la madre. Los padres pueden compartir únicos momentos con el bebé al involucrarse con más responsabilidad durante este proceso.
6. La Necesidad de Establecer Prioridades Familiares al Apoyar a la Madre Durante la Lactancia
La madre debe sentirse apoyada por su pareja y toda su familia, para lograr la lactancia materna exitosa. Una cosa que es fundamental es establecer prioridades en el hogar:
- La madre debe entender que su promesa para amamantar es algo sagrado. Establecer prioridades significa que ella debe entender que no hay nada más importante en esos primeros meses de vida de un bebé que la lactancia.
- Se deben priorizar los tiempos de lactancia de la madre, al igual que la hora del sueño del bebé. Es un hecho que el horario diario y la rutina del día a día pueden ayudarlos.
- La madre debe comprender que priorizar sus necesidades nutricionales es algo esencial. Ella debe asegurarse de que esté saludable y que esté consume alimentos saludables, ricos en nutrientes.
- Es importante que la madre tenga el tiempo suficiente para relajarse. Desarrollar una práctica de yoga, meditación o caminar puede ayudarla a relajarse y desconectarse de todo al menos una o dos veces al día.
Al establecer prioridades, la madre también debe trabajar para reducir el estrés. Puede hacer esto mediante la delegación de tareas a la familia para que, con el tiempo, todos los miembros puedan tomar parte de la crianza de la lactancia.
Es importante que el apoyo de la familia sea visible para la madre durante la lactancia. Acompañamiento y afecto son muy importantes en estos momentos de la vida de una madre. Las tareas domésticas no deben ser la prioridad para la madre, sino el amor y la confianza que su familia le ofrezca debe ser el consistente y constante motivo de felicidad para ella.
7. ¿Cómo los Padres Pueden Reducir la Ansiedad de las Madres Durante la Lactancia?
Los problemas de lactancia materna pueden ser desafiantes para las madres que se están estableciendo en este nuevo mundo. La ansiedad puede ser una consecuencia natural, pero con el apoyo adecuado los padres pueden cambiar completamente el juego.
Primero, los padres pueden ayudar a preparar a la madre mental y físicamente antes de que entre en una nueva etapa de la vida y elijan el intento de darle de lactar a su bebé. Los padres deben ofrecer a la madre libros o revistas sobre la lactancia materna, apoyándola también con talleres o conferencias sobre el tema en su área local. Esto puede ayudar a la madre a desarrollar habilidades de lactancia antes del momento de alimentar al bebé, y puede ayudarla a sentirse más cómoda con la lactancia.
También es importante que los padres brinden compasión y una base segura para que la madre realice su decisión. Esto incluye hablar con la madre sobre qué recursos de lactancia materna hay disponibles para ella. Estos recursos pueden incluir asesores de lactancia certificados, grupos de apoyo para madres, aplicaciones orientadas a la lactancia, como la herramienta LactApp, e incluso otros nuevos padres en la misma situación. Esto ayudará a la madre a sentirse tranquila de que tendrá el apoyo adecuado para la lactancia y, si lo necesita, un oído amigable.
Los padres también pueden aconsejar a la madre que inicie la lactancia temprano, luego de que el bebé nazca. Esta es considerada una gran ayuda cuando se trata de producir abundante leche materna. Esto también facilita la extracción de leche materna en casa u hospital. La introducción temprana de una lactancia materna exitosa también ayuda a la madre a sentirse más segura y con menos ansiedad durante la lactancia.
8. ¿Cuáles Son las Principales Responsabilidades de los Padres durante la Lactancia?
Compartir los Cuidados con el Bebé: Es bastante importante que los padres sean parte de la rutina de alimentación de su hijo. Para que se desarrolle un lado más sensible, los padres pueden llevar a cabo muchas tareas para compartir las responsabilidades de alimentar al bebé. Comenzando a cambiar los pañales, preparar la comida y cuidar del bebé, todas estas tareas son esenciales para la inteligencia emocional del bebé. En los casos en los que el padre no esté presente todos los días, pueden recurrir a otras maneras de conectarse con su bebé. Por ejemplo, les puede ayudar a las madres a recoger y preparar la comida para su hijo en su tiempo libre.
Incentivar el Vínculo Materno-Infatil: Para los padres, es esencial tener en cuenta que la lactancia materna ofrece la base para el vínculo materno-infantil único. El vínculo modesto entre una madre y un hijo se construye mediante la producción de las hormonas de la felicidad y el amor al alimentar al bebé. Estas hormonas son esenciales para el desarrollo saludable del bebé y para el bienestar general de la madre. Por esta razón, los padres tienen una responsabilidad importante con los asuntos relacionados con la lactancia, como la preparación para la lactancia antes del nacimiento, el apoyo durante el amamantamiento y el cuidado del bebé.
Reforzar la Autoconfianza de la Madre: Para que todo el proceso de amamantamiento sea exitoso, tanto la madre como el padre deben estar presentes para apoyar al bebé. Esto significa que el apoyo y la valoración del padre serán muy importantes para alentar al bebé a alimentarse de la leche materna. El padre debe intentar estar presente para ofrecer su apoyo siempre que pueda, para ayudar a su pareja a seguir adelante con la lactancia. Esto implica motivar a la madre con actos de cariño y apoyo, convirtiéndose en el mayor aliado de la madre durante este proceso.
Tienen una Oportunidad Única de Cuidar a su Hijo: Como padres, tienen la responsabilidad de apoyar profundamente el crecimiento y el desarrollo de su hijo, y la lactancia materna les brinda la oportunidad de hacerlo. A través de la lactancia materna, los padres tienen la oportunidad de compartir momentos muy íntimos con su bebé y también ofrecerle la nutrición, la protección y el cuidado que necesita. Esto no solo es bueno para los padres y el bebé, sino que también ofrece algunos beneficios inesperados para la madre. Compartir la responsabilidad de alimentar a su hijo hará que su hijo crezca emocionalmente fuerte, y también permitirá que la madre reciba el descanso que necesita.
Es claro que hay muchas maneras en las que los padres pueden apoyar a la madre durante la lactancia, desde la provision de estímulo emocional hasta el cuidado de otros aspectos de la atención infantil. La colaboración de los padres es fundamental para lograr una experiencia de lactancia exitosa. Con comprensión y apoyo, los padres pueden asegurar que la madre y su hijo tengan una conexión y dinámica saludables que resultarán benéficas para ambos durante el proceso de lactancia.