Las madres que amamantan tienen la opción de elegir entre varias formas efectivas de anticoncepción para asegurarse de no quedar embarazadas demasiado pronto. La salud materna y infantil son esenciales, así que el asegurarse de mantener el adecuado control de natalidad es una prioridad muy importante para aquellas madres que amamantan al mismo tiempo. Existen varios métodos de anticoncepción que son recomendables para madres que amamantan, y algunos pueden complementar la lactancia con éxito. En este artículo se destacarán algunas de estas alternativas de anticoncepción para ayudar a aquellas madres que amamantan a tomar la decisión correcta para ellas.
1. ¿De Qué Forma Empezar a Utilizar un Método Anticonceptivo Eficaz?
Antes de decidir cuál es la mejor forma de comenzar a usar un método anticonceptivo eficaz, es importante entender los diferentes tipos de métodos anticonceptivos disponibles y seleccionar aquel que se ajuste mejor a los requerimientos individuales. Los métodos anticonceptivos comunes incluyen la píldora anticonceptiva, los parches anticonceptivos, los anillos anticonceptivos, los diafragmas, los espermicidas, los dispositivos intrauterinos (DIU) y el método del ritmo.
Una vez que seleccione el método anticonceptivo que desea usar, debe consultar al profesional médico competente para obtener una recomendación sobre cómo comenzar a usarlo. Por ejemplo, si elige usar un parche anticonceptivo, el profesional de la salud puede explicarle cómo colocar el parche y cuándo reemplazarlo, además de discutir con usted los posibles efectos secundarios.
Para usar de forma eficaz cualquier método anticonceptivo, es importante entender y seguir las instrucciones del profesional médico y hacerlo de forma consistente según lo recomendado. Muchos métodos anticonceptivos requieren cierto dedicación y pueden tener un periodo de adaptación por lo que es importante tener en cuenta estos factores. Por ejemplo, los parches y los anillos anticonceptivos pueden ser incómodos los primeros días y al mismo tiempo puede tomar un tiempo el cuerpo para adaptarse.
Además, muchos métodos anticonceptivos requieren ayuda extra como píldoras anticonceptivas, espermicidas y dispositivos intrauterinos. En tales casos, es importante tomar cualquier medicamento según lo prescrito por el profesional médico competente. Si se aprenden y se siguen correctamente estas instrucciones, uno puede disfrutar de un método anticonceptivo seguro y eficaz.
2. ¿Qué Métodos Anticonceptivos son Apropiados para las Madres que Amamantan?
Los métodos anticonceptivos se han vuelto mucho más accesibles para quienes amamantan. No hay necesidad de preocuparse porque la lactancia produzca inconvenientes a la hora de usar anticonceptivos. Aquí le presentamos algunos:
Implante subdérmico: Este es una pequeña varilla que se coloca bajo la piel y contiene la hormona progestrina. Tiene una duración de entre 3 y 5 años. Se recomienda para las madres que amamantan debido a que el progestina no entra a la leche maternas, lo que permite mantener el suministro de alimento para el bebé sin efectos secundarios.
Parche anticonceptivo: Conocido como Ortho Evra, contiene tanto progestina como estrógenos. Se coloca sobre la piel y se cambia una vez a la semana. Está contraindicado para las madres que amamantan dado que las hormonas entran a la leche materna provocando efectos secundarios que pueden ser perjudiciales para el bebé.
DIU de cobre: Este dispositivo médico se coloca dentro del útero e impide el paso de los espermatozoides hacia los óvulos. El DIU de cobre es uno de los métodos anticonceptivos más seguros para quienes amamantan puesto que no hay riesgo de contenido hormonal en a leche materna.
Método de la temperatura basal: Este método consiste en la medición de la temperatura de la mujer una vez al día (preferiblemente al mismo tiempo). Al detectar un aumento significativo de la temperatura se puede deducir que hay una ovulación, momento en que no se recomienda tener relaciones sexuales para evitar el embarazo. Es un método anticonceptivo muy recomendable para las madres que amamantan dado que no hay ingerir ningún medicamento o incluir algún dispositivo.
3. ¿Cuáles Son las Ventajas de los Métodos Anticonceptivos para Madres que Amamantan?
Los métodos anticonceptivos son una forma eficaz de evitar embarazos no deseados para las madres que están amamantando a sus bebés. Con la ayuda de la contracepción, las madres beneficiarán de mayores niveles de salud física y mental para sí mismas y para sus bebés.
Un método anticonceptivo ideal para las madres que amamantan es la inyección hormonal. Esta terapia es muy segura porque no contiene fármacos tóxicos, posee una alta eficiencia en casi todos los casos y solo se necesita una inyección cada tres meses.
Otra ventaja para las madres que inician el uso de anticonceptivos es que les permite controlar la cantidad de leche materna. Algunas terapias anticonceptivas pueden disminuir ligeramente los requerimientos de los bebés para conservar una alimentación adecuada.
Además, los anticonceptivos también ayudan a controlar el ciclo menstrual, que puede ser complicado para algunas madres durante la lactancia. Las madres que amamantan tendrán menos probabilidad de tener preocupaciones sobre embarazos no deseados con el uso de los anticonceptivos mientras amamantan a sus bebés.
4. ¿Qué Riesgos Causados por un Método Anticonceptivo Pueden Afectar la Lactancia Materna?
Hormonales: Los anticonceptivos hormonales influyen en la producción de prolactina, la hormona necesaria para la lactancia, provocando cambios en la cantidad de leche producida. Algunos medicamentos, como el anillo vaginal y la píldora, pueden causar Conflicto Galactogénico en la que los bebés no tienen una cantidad suficiente de leche materna
Inyectables: Las inyecciones de anticonceptivos pueden tener efectos secundarios de mayor duración que los anticonceptivos hormonales. Esto puede reducir la cantidad de leche que una madre produce significativamente durante los primeros 2 meses después de la inyección.
Cirugía: La ligadura de trompas se considera una opción anticonceptiva extremadamente segura para las madres que están dando a luz, pero una madre que ha tenido recientemente esta cirugía, seguramente tendrá una producción de leche reducida. En algunos casos, se puede restaurar alguna función, pero negro se recomienda usar la lactancia materna como método anticonceptivo.
Implante: Los métodos anticonceptivos colocados bajo la piel, como el implante, pueden provocar retraso en la producción de leche o producción limitada. Al igual que con otros anticonceptivos hormonales, los bebés pueden experimentar quedarse con hambre y mostrar signos de insatisfacción. Sin embargo, este efecto suele desaparecer luego de algunas semanas.
5. ¿De Qué Manera un Médico Puede Ayudar a Seleccionar el Método Anticonceptivo Apropiado?
Para Seleccionar Appropriadamente el Método Anticonceptivo
Cuando el/la paciente acude a la consulta es fundamental que el/la médico/a explique las diferentes opciones disponibles de manera concisa y realista para que éste/a decida el método anticonceptivo idóneo.
Los médicos deben tener en cuenta que el uso de anticonceptivos debe ser recomendado de acuerdo a los resultados de una historia clínica adecuada.
En el momento de la consulta, los médicos tienen una responsabilidad significativa de informar y aconsejar al/la paciente.
Para poder seleccionar el método anticonceptivo apropiado el/la médico/a debe tomar en cuenta los siguientes pasos:
- Exploración del historial médico y de salud del/la paciente.
- Informar a los pacientes sobre los riesgos y beneficios de cada uno de los métodos anticonceptivos para que decida.
- Ayudar a los/las pacientes a tener en cuenta sus gustos y preferencias en cuanto a la vida sexual.
- Proporcionar información sobre cada método anticonceptivo y cómo usarlo correctamente para garantizar la efectividad.
- Informar a los pacientes sobre los métodos anticonceptivos coherentes con la edad, el estilo de vida y la condición física.
- Realizar una evaluación para determinar si un paciente es un buen candidato para ciertos anticonceptivos.
- Volver a evaluar regularmente con el/la paciente si el anticonceptivo que usa le está dando los resultados esperados.
- Informar a los/las pacientes sobre los efectos adversos de los anticonceptivos, incluyendo cambios en el ciclo menstrual, acné y cefalea.
En la toma de decisiones, el/la médico/a debe tener en cuenta los valores, intereses y circunstancias personales de cada paciente para poder recomendar la mejor opción. La selección del método anticonceptivo correcto depende en gran medida de la integridad del consejo del médico.
6. ¿Cómo Determinar Cuál Es el Mejor Método Anticonceptivo para una Madre que Amamanta?
Los Métodos Hormonales
Los métodos hormonales como los anillos vaginales, parches cutáneos, píldoras orales de control de la natalidad y la inyección de Depo-Provera contienen hormonas sintéticas. Estas hormonas bloquean la ovulación para evitar que quede embarazada. Mientras amamanta, las hormonas en estos métodos anticonceptivos pueden interferir en la producción de leche materna. Por esta razón, estos métodos anticonceptivos no se recomiendan para las madres lactantes.
Los Métodos de Retraso de Ovulación
Los métodos de retraso de ovulación utilizan la estimulación temporal de hormonas con fármacos para retrasar la ovulación y la fertilidad de la madre lactante. El uso de estos métodos es seguro durante la lactancia, pero no protegen a la mujer de enfermedades de transmisión sexual (ETS). Estos métodos consisten en el uso de pastillas de etinilestradiol y progestina y cambios en la dieta. El uso temporal de la terapia hormonal se recomienda únicamente hasta que la madre lacta.
Los DIU de Cobre
Los DIU de cobre son dispositivos anticonceptivos intrauterinos (DIU) que contienen cobre. Esto crea un ambiente hostil para los espermatozoides, impidiendo que los espermatozoides se unan al óvulo. Esto es seguro para la madre que amamanta y tampoco tendrá ningún efecto en la producción de leche materna. Los DIU no protegen de enfermedades de transmisión sexual, por lo que los preservativos deben usarse junto con el DIU para proteger a la madre de ETS.
Métodos de Barrera
Los Métodos Barrera como los condones masculinos y femeninos, diafragmas y dispositivos de esponja son métodos anticonceptivos seguros para las madres que amamantan. Estos métodos anticonceptivos actúan como una barrera física para evitar que el esperma entre en contacto con los óvulos. Los métodos anticonceptivos de barrera también protegen a la madre de enfermedades de transmisión sexual, como la gonorrea y el VIH. Sin embargo, deben usarse con precaución, ya que pueden provocar irritaciones o alergias en los genitales de la madre.
7. ¿QuéFactores Deben Ser Considerados al Determinar el Método Anticonceptivo Apropiado para una Madre que Amamanta?
Los métodos anticonceptivos constituyen una parte importante de la salud reproductiva de las madres que amamantan. Los médicos recomiendan privilegiar los métodos hormonales anticonceptivos en lugar de los métodos mecánicos, ya que pueden afectar la cantidad y calidad de la leche materna. Esto es especialmente importante durante los primeros 6 meses de vida del bebé. Es importante tener en cuenta los siguientes factores antes de optar por un determinado método anticonceptivo:
- Factor de seguridad: el factor más importante a considerar antes de elegir un método anticonceptivo es el grado de seguridad de cada opción. Los métodos anticonceptivos hormonales como las pastillas anticonceptivas, los parches, los implantes, los anillos vaginales y los dispositivos intrauterinos (DIU) generan menos riesgos para el bebé que los métodos mecánicos como los condones, los diafragmas o los espermicidas.
- Efectos secundarios: hay que tener en cuenta los posibles efectos secundarios de los distintos métodos anticonceptivos. Cada método tiene sus propias posibilidades de provocar algunos efectos secundarios. Por ejemplo, los métodos hormonales pueden causar cambios en el humor, la retención de líquidos, aumento de peso, entre otros. Por otra parte, los métodos mecánicos pueden ser la causa de irritaciones, alergias, infecciones o complicaciones físicas.
- CÓmodo y fácil de usar: el Método anticonceptivo elegido debe ser fácil de usar y cómodo para la madre. Los métodos hormonales, como la inyección mensual o los anillos vaginales, son fáciles de usar y no te preocupan durante el día. Por otro lado, los métodos mecánicos, como los condones, deben usarse antes de cada acto sexual.
- Efectividad: el siguiente factor a considerar al elegir el método anticonceptivo adecuado es la efectividad. La inyección hormonal o los anillos vaginales están entre los métodos anticonceptivos más efectivos, con una tasa de fallos del 0,3 por ciento. Por otra parte, los métodos mecánicos, como los condones, tienen una tasa de fallos mucho mayor, alrededor del 18 por ciento.
Debe entenderse que el grado de efectividad de un determinado método anticonceptivo puede variar según el uso que se haga del mismo. Por lo tanto, es importante tomarse el tiempo necesario para conocer a fondo los distintos métodos anticonceptivos disponibles antes de elegir uno.
Además de estos factores, la madre que amamanta debe consultar con su médico para determinar el mejor método anticonceptivo para su situación particular. Esto le ayudará a tomar una decisión informada con el fin de proteger la salud de ella y de su bebé.
8. ¿Cómo Pueden las Madres que Amamantan Controlar su Función Reproductiva?
1. Evita los métodos anticonceptivos con hormonas
Las madres que están amamantando a sus bebés pueden aprovechar este tiempo para controlar contra naturalmente su función reproductiva. Esto quiere decir, evitar métodos tradicionales de control de la natalidad con hormonas sintéticas. La lactancia materna es, a su vez, una forma efectiva de control de la natalidad natural.
Una madre en darle alimento exclusivo al niño hasta que cumpla los seis meses de vida puede reducir significativamente el riesgo de concebir un nuevo hijo. La Organización Mundial de la Salud considera esta práctica como la más segura y natural para evitar el embarazo.
2. Utiliza métodos de barrera
Además de la alimentación materna como alternativa natural para evitar un nuevo embarazo, hay otras alternativas libres de hormonas. Estos métodos de «barrera» son tampones, diafragmas, espermicidas, condones. Estos métodos son efectivos para impedir la unión del espermatozoide con el óvulo, lo que evita que se produzca un embarazo.
3. El método de calendario
El siguiente método natural para controlar la natalidad es conocido como el Método de Calendario. Este método es un poco más complejo y consiste en calcular los días en que la mujer está en su etapa de ovulación. Esta etapa se caracteriza por ser más probable de concibir. Los días en los que comienza el ciclo menstrual y el último día en que se producen flujos ligeros, son los días en los que la mujer debe abstenerse de las relaciones sexuales.
4. Compromiso
Para tener un control eficaz y natural de la natalidad, la madre debe tener un compromiso firme con las técnicas comentadas anteriormente. Esto significa que durante los primeros seis meses de vida del bebé, la madre debe hacer de la lactancia materna su único método de alimentación y después, cuando sea necesario, realizar los intentos del método de calendario y complementarlo con los métodos de barrera mencionados. En conclusión, cuando busques una alternativa anticonceptiva mientras amamantas, ten en cuenta los factores relacionados con tu salud, el estilo de vida y expectativas. La anticoncepción reversible es una buena opción para las madres que amamantan, pero habla primero con tu médico para examinar todas las ventajas e inconvenientes de cada opción anticonceptiva. Trabaja junto con tu médico para encontrar una opción anticonceptiva segura y saludable que se adapte a tus necesidades como madre que amamanta.