बच्चालाई स्वरहरू कसरी सिकाउने बच्चालाई स्वरहरू सिकाउनु उसलाई पढ्न सिक्नको लागि तयार पार्नको लागि एक आवश्यक उपकरण हो। तपाईलाई मद्दत गर्न, यहाँ शिक्षकहरू र अभिभावकहरूका लागि केही सिफारिसहरू छन् जो आफ्ना प्राथमिक विद्यालयका बालबालिकाहरूलाई स्वरहरू कसरी प्रयोग गर्ने भनेर सिकाउन चाहन्छन्। मुख्य सीपहरू यहाँ केही सीपहरू छन् ...
क्र्याम्पहरू कसरी कम गर्ने क्र्याम्पहरू अचानक, दोहोरिने पेट दुखाइ हुन् जुन पीडादायी र असहज हुन सक्छ। यी क्र्याम्पहरू केही मिनेटदेखि केही घण्टासम्म रहन सक्छन्। सुसमाचार यो हो कि त्यहाँ धेरै चीजहरू छन् जुन कोलिकलाई राहत दिन सकिन्छ। यी मध्ये केही फारमहरू तल सूचीबद्ध छन्: कोमल आन्दोलन ...
गर्भावस्थामा खिंचाव चिन्हहरू के हुन्? गर्भावस्थाको समयमा स्ट्रेच मार्कहरू छालामा बन्ने दागहरू हुन्। तिनीहरू मुख्यतया तिघ्रा, नितंब, पेट र स्तनहरूमा देखा पर्दछ। तिनीहरू तब हुन्छन् जब छाला चाँडै फैलिन्छ, जुन गर्भावस्थाको समयमा सामान्य हो। यसलाई पूर्ववत गर्ने कारकहरू के हुन्? आनुवंशिकी। यदि तपाईको परिवारका मानिसहरु...
बेहोस महसुस हुँदा के गर्ने? धेरै पटक हामी चक्कर लाग्ने वा बेहोस हुने जस्तो महसुस गर्छौं। यो विभिन्न चीजहरूको कारण हुन सक्छ, कम रक्त शर्करा र थकान देखि अन्तर्निहित स्वास्थ्य समस्याहरु सम्म। त्यसोभए, यो महत्त्वपूर्ण छ कि हामीले बेहोस हुनबाट जोगिन आवश्यक छ भने के गर्ने भनेर जान्न। सुझावहरू…
कसरी बनाउने घरेलु मैनबत्तीहरू के तपाईंले कहिल्यै घरमै मैनबत्ती बनाउने बारेमा सोच्नुभएको छ? घरेलु मैनबत्ती बनाउनु एक रमाइलो र इनामदायी शौक हो। यदि तपाइँ एक शुरुआती हुनुहुन्छ भने, चिन्ता नगर्नुहोस्! सही उत्पादनहरु संग, तपाईं अद्भुत घर मैनबत्ती बनाउन सक्नुहुन्छ। आवश्यक सामग्री प्याराफिन मोम मैनबत्ती डाई मैनबत्ती सुगन्ध मैनबत्ती होल्डर एक टूथपिक वा राम्रो फलामको तार…
कसरी तपाइँको मुटुको दरलाई स्वाभाविक रूपमा कम गर्ने तपाइँको मुटुको दरलाई स्वाभाविक रूपमा घटाउनु जस्तो देखिन्छ भन्दा सजिलो छ। जब हामी तनाव, चिन्ता वा शरीरमा अन्य असंतुलनको अवधिमा जान्छौं हृदयको दर बढ्छ। आफ्नो मुटुको धड्कन स्वाभाविक रूपमा घटाउनको लागि तपाईंले यी सरल सुझावहरू पालना गर्न सक्नुहुन्छ: श्वासप्रश्वास व्यायाम: वर्गाकार सास फेर्ने: एक लिनुहोस्...
घरमा बच्चाको मल त्यागलाई सहज बनाउनका लागि सुझावहरू बच्चाको लागि राम्रो आन्द्रा चाललाई बढावा दिन धेरै महत्त्वपूर्ण छ। राम्रो आन्द्रा चाल्ने राम्रो खुवाउने बच्चा स्वस्थ र खुसी बच्चा हो। यस कारणको लागि, हामी तपाईंको आफ्नै घरमा नवजात शिशुको आन्द्राको आन्दोलनलाई बढावा दिन केही मुख्य बुँदाहरू संकेत गर्नेछौं। राख्नुहोस् एक…
केटीको पहिलो नियमलाई के भनिन्छ? केटीको लागि पहिलो अवधि सामान्यतया उनको जीवनमा ठूलो चरण हो। यसको मतलब उनी अब सानी केटी रहेनन् र उनी किशोरावस्थामा संक्रमणको नजिक छिन्। यसैले यो धेरै महत्त्वपूर्ण छ कि तपाइँ तपाइँको नयाँ शारीरिक जिम्मेवारीहरु जान्न र...
कसरी प्राकृतिक रूपमा स्तन दूध बढाउने एक पटक बच्चा जन्मेपछि, आमाबाबुको लागि यो जान्न महत्त्वपूर्ण छ कि उनीहरूले कसरी सुनिश्चित गर्न सक्छन् कि नवजात शिशुले स्वस्थ स्तन दुधको फाइदा उठाउन सक्छ। यो बच्चाको स्वास्थ्यको लागि मात्र होइन, तर आमाको कल्याणको लागि पनि महत्त्वपूर्ण छ। यहाँ…
मेरी आमासँग कसरी माफी माग्ने हामी सबैको लागि समय-समयमा हाम्रा आमाहरूसँग बहस गर्नु स्वाभाविक हो। क्षमा माग्न र सम्बन्ध सुधार गर्न मद्दत गर्न सक्ने यी चीजहरू हुन्: 1. आफ्नो भावनाहरू स्वीकार गर्नुहोस् यदि हामी हाम्रो आमासँग रिसाएको वा निराश छौं भने हामीले स्वीकार गर्नुपर्छ। हामीले यी भावनाहरूको लागि जिम्मेवारी लिन आवश्यक छ ...
