Хүүхдэд эгшгийг хэрхэн заах вэ Хүүхдэд эгшгийг заах нь түүнийг уншиж сурахад бэлтгэх чухал хэрэгсэл юм. Танд туслах үүднээс бага ангийн хүүхдэдээ эгшиг үсгийг зааж сургах хүсэлтэй багш, эцэг эхчүүдэд зориулсан зөвлөмжийг энд оруулав. Гол ур чадвар Энд зарим ур чадварууд байна...
Өвдөлтийг хэрхэн арилгах вэ Өвдөлт нь хэвлийн гэнэтийн, давтагдах өвдөлт бөгөөд өвдөлт, таагүй мэдрэмж төрүүлдэг. Эдгээр базлалт хэдэн минутаас хэдэн цаг хүртэл үргэлжилж болно. Сайн мэдээ гэвэл коликийг арилгахын тулд хийж болох олон зүйл байдаг. Эдгээр хэлбэрүүдийн заримыг доор жагсаав: Зөөлөн хөдөлгөөн ...
Жирэмсэн үед сунгах тэмдэг гэж юу вэ? Жирэмсэн үед сунгах тэмдэг нь арьсан дээр үүсдэг сорви юм. Тэд ихэвчлэн гуя, өгзөг, хэвлий, хөхний хэсэгт илэрдэг. Эдгээр нь арьс хурдан сунах үед тохиолддог бөгөөд энэ нь жирэмсэн үед хэвийн үзэгдэл юм. Үүнийг өдөөж буй хүчин зүйлүүд юу вэ? Генетик. Хэрэв танай гэр бүлийн хүмүүс ...
Ухаан алдах үед юу хийх вэ? Олон удаа бид ухаан алдах гэж байгаа юм шиг толгой эргэх эсвэл замаа алдах мэдрэмж төрдөг. Энэ нь цусан дахь сахарын хэмжээ буурах, ядрах зэргээс эхлээд эрүүл мэндийн суурь асуудлуудаас шалтгаалж болно. Тиймээс ухаан алдахаас сэргийлэх шаардлагатай бол юу хийхээ мэдэх нь чухал юм. Зөвлөмж…
Гэрийн лаа хэрхэн хийх вэ Та гар хийцийн лаа хийх талаар бодож байсан уу? Гэрийн лаа хийх нь хөгжилтэй, ашигтай хобби юм. Хэрэв та эхлэгч бол санаа зовох хэрэггүй! Зөв бүтээгдэхүүнээр та гайхалтай гар хийцийн лаа хийж болно. Шаардлагатай материал Парафин лав Лааны будаг Лааны үнэр Лааны суурь Шүдний чигчлүүр эсвэл нарийн төмөр утас ...
Зүрхний цохилтыг байгалийн жамаар хэрхэн бууруулах вэ Зүрхний цохилтыг байгалийн аргаар бууруулах нь санагдахаас хамаагүй хялбар юм. Стресс, түгшүүр, бие махбод дахь бусад тэнцвэргүй байдлын үед зүрхний цохилт нэмэгддэг. Зүрхний цохилтыг байгалийн аргаар бууруулахын тулд та дараах энгийн зөвлөмжийг дагаж мөрдөөрэй: Амьсгалын дасгал: Дөрвөлжин амьсгал: ...
Гэрийн нөхцөлд хүүхдийн гэдэсний хөдөлгөөнийг хөнгөвчлөх зөвлөмжүүд Хүүхдийн гэдэсний хөдөлгөөнийг сайжруулах нь маш чухал юм. Гэдэс нь сайн хооллодог хүүхэд эрүүл, аз жаргалтай хүүхэд байдаг. Ийм учраас бид танай гэрт нярайн гэдэсний хөдөлгөөнийг дэмжих хэд хэдэн гол зүйлийг зааж өгөх болно. Хадгалах…
Охидын анхны сарын тэмдэг гэж юу вэ? Охидын хувьд эхний сарын тэмдэг нь түүний амьдралын гайхалтай үе шатыг тэмдэглэдэг. Энэ нь тэр жаахан охин байхаа больж, өсвөр насандаа шилжих дөхөж байна гэсэн үг. Ийм учраас та өөрийн бие махбодийн шинэ үүрэг хариуцлагаа мэдэж байх нь маш чухал бөгөөд…
Эхийн сүүг байгалийн аргаар хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ Хүүхэд төрсний дараа эцэг эхчүүд нярай хүүхдэд эрүүл эхийн сүүний үр шимийг хэрхэн хүртэх талаар мэдэх нь чухал юм. Энэ нь зөвхөн хүүхдийн эрүүл мэндэд төдийгүй эхийн сайн сайхан байдалд чухал ач холбогдолтой юм. Энд…
Ээжээсээ хэрхэн уучлалт гуйх вэ? Бид бүгдээрээ ээжтэйгээ үе үе муудалцах нь зүйн хэрэг. Эдгээр нь уучлал гуйж, харилцаагаа сайжруулахад туслах зүйлс юм: 1. Мэдрэмжээ хүлээн зөвшөөр Бид ээждээ уурлаж, бухимдсан бол хүлээн зөвшөөрөх ёстой. Бид эдгээр мэдрэмжийг мэдрэхийн тулд хариуцлага хүлээх хэрэгтэй ...
