Hvernig á að kenna barni sérhljóða Að kenna barni sérhljóða er nauðsynlegt tæki til að undirbúa það fyrir að læra að lesa. Til að hjálpa þér eru hér nokkrar tillögur fyrir kennara og foreldra sem vilja kenna grunnskólabörnum sínum hvernig á að nota sérhljóða. Lykilfærni Hér eru nokkrar færni...
Hvernig á að létta krampa Krampar eru skyndilegir, endurteknir kviðverkir sem geta verið sársaukafullir og óþægilegir. Þessir krampar geta varað frá nokkrum mínútum upp í nokkrar klukkustundir. Góðu fréttirnar eru þær að það er margt sem hægt er að gera til að lina magakrampa. Sum þessara forma eru talin upp hér að neðan: Mjúk hreyfing ...
Hvað eru húðslit á meðgöngu? Teygjumerki á meðgöngu eru ör sem myndast á húðinni. Þeir birtast aðallega á lærum, rassinum, kviðnum og brjóstunum. Þeir koma fram þegar húðin teygir sig hratt, sem er eðlilegt á meðgöngu. Hverjir eru þættirnir sem valda því? Erfðafræði. Ef fólk í fjölskyldu þinni...
Hvað á að gera þegar þú finnur fyrir yfirliði? Oft finnum við fyrir sundli eða ráðleysi, eins og við séum að fara að falla í yfirlið. Þetta getur stafað af ýmsu, allt frá lágum blóðsykri og þreytu til undirliggjandi heilsufarsvandamála. Það er því mikilvægt að við vitum hvað við eigum að gera ef við þurfum að koma í veg fyrir yfirlið. Ábendingar…
Hvernig á að búa til heimabakað kerti Hefur þú einhvern tíma hugsað um að búa til heimabakað kerti? Að búa til heimagerð kerti er skemmtilegt og gefandi áhugamál. Ef þú ert byrjandi, ekki hafa áhyggjur! Með réttum vörum geturðu búið til ótrúleg heimagerð kerti. Efni sem þarf Parafínvax Kertalitur Kertailmur Kertastjaki Tannstöngull eða fínn járnvír …
Hvernig á að lækka hjartsláttinn þinn náttúrulega Að lækka hjartsláttinn náttúrulega er auðveldara en það virðist. Hjartslátturinn eykst þegar við förum í gegnum tímabil streitu, kvíða eða annars ójafnvægis í líkamanum. Til að lækka hjartsláttinn náttúrulega geturðu fylgst með þessum einföldu ráðum: Öndunaræfingar: Ferkantað öndun: taktu…
Ráð til að auðvelda hægðir barnsins heima Það er mjög mikilvægt að stuðla að góðum hægðum fyrir barnið. Barn með góða næringu með góðar hægðir er heilbrigt og hamingjusamt barn. Af þessum sökum munum við benda á nokkur lykilatriði til að stuðla að hægðum nýbura á þínu eigin heimili. Haltu a…
Hvað heitir fyrsti blæðingar hjá stelpu? Fyrsta tímabil stúlkunnar markar venjulega stórt tímabil í lífi hennar. Þetta þýðir að hún er ekki lengur lítil stelpa og að hún er að nálgast unglingsárin. Þess vegna er svo mikilvægt að þú þekkir nýjar líkamlegar skyldur þínar og...
Hvernig á að auka brjóstamjólk á náttúrulegan hátt Þegar barn er fætt er mikilvægt fyrir foreldra að vita hvernig þeir geta tryggt að nýfætturinn uppskeri ávinninginn af heilbrigðri brjóstamjólk. Þetta er ekki aðeins mikilvægt fyrir heilsu barnsins heldur einnig fyrir vellíðan móðurinnar. Hér…
Hvernig á að biðja mömmu afsökunar Það er eðlilegt fyrir okkur öll að rífast við mömmur okkar af og til. Þetta eru hlutir sem geta hjálpað til við að biðjast fyrirgefningar og bæta sambönd: 1. Viðurkenna tilfinningar þínar Við verðum að viðurkenna ef við erum reið eða svekkt út í móður okkar. Við þurfum að taka ábyrgð á því að hafa þessar tilfinningar...
