Conas na Gutaí a Mhúineadh do Pháiste Uirlis riachtanach is ea na gutaí a mhúineadh do leanbh chun é nó í a ullmhú chun léamh a fhoghlaim. Chun cabhrú leat, seo roinnt moltaí do mhúinteoirí agus do thuismitheoirí atá ag iarraidh a gcuid páistí bunscoile a mhúineadh conas gutaí a úsáid. Príomhscileanna Seo roinnt scileanna…
Conas Cramps a Fhaoiseamh Is pian bhoilg tobann, athchleachtach é cramps a d'fhéadfadh a bheith pianmhar agus míchompordach. Is féidir leis na cramps seo a mhaireann ó chúpla nóiméad go cúpla uair an chloig. Is é an dea-scéal ná go bhfuil go leor rudaí is féidir a dhéanamh chun colic a mhaolú. Tá cuid de na foirmeacha seo liostaithe thíos: Gluaiseacht mhín …
Cad iad marcanna stráice le linn toirchis? Is éard atá i marcanna stráice le linn toirchis ná scars a fhoirmíonn ar an gcraiceann. Tá siad le feiceáil go príomha ar na pluide, masa, bolg agus breasts. Tarlaíonn siad nuair a shíneann an craiceann go tapa, rud atá gnáth le linn toirchis. Cad iad na tosca a chuireann isteach air? Géineolaíocht. Má tá daoine i do theaghlach...
Cad atá le déanamh nuair a bhraitheann tú lag? Is iomaí uair a mhothaímid dizzy nó disoriented, amhail is dá mba ag dul i laige. Is féidir é seo a bheith ina chúis le rudaí éagsúla, ó shiúcra fola íseal agus tuirse go fadhbanna sláinte bunúsacha. Tá sé tábhachtach, mar sin, go mbeadh a fhios againn cad ba cheart dúinn a dhéanamh más gá dúinn an lagú a chosc. Leideanna…
Conas Coinnle Baile a Dhéanamh Ar smaoinigh tú riamh ar choinnle baile a dhéanamh? Is caitheamh aimsire spraíúil agus fiúntach é coinnle a dhéanamh sa bhaile. Más tosaitheoir thú, ná bí buartha! Leis na táirgí cearta, is féidir leat a dhéanamh coinnle homemade iontach. Ábhair atá ag Teastáil Céir phairifín Dath coinnle Cumhrán coinnle Cumhráin Coinnle Pioc fiacla nó sreang iarainn mhín …
Conas do Ráta Croí a ísliú go Nádúrtha Tá sé níos éasca do ráta croí a ísliú go nádúrtha ná mar is cosúil. Méadaíonn an ráta croí nuair a théann muid trí thréimhsí strus, imní nó míchothromaíochtaí eile sa chorp. Chun ráta do chroí a ísliú go nádúrtha is féidir leat na leideanna simplí seo a leanúint: Cleachtaí análaithe: Análú cearnach: tóg…
Leideanna chun gluaiseachtaí bputóg an linbh a éascú sa bhaile Tá sé an-tábhachtach gluaiseachtaí bputóg maith a chur chun cinn don leanbh. Is leanbh sláintiúil agus sona é leanbh dea-chothaithe le gluaiseachtaí bputóg maith. Ar an gcúis seo, cuirfimid roinnt príomhphointí in iúl chun gluaiseacht bputóg an nuabheirthe a chur chun cinn i do theach féin. Coinnigh…
Cad a thugtar ar an gcéad riail do chailín? De ghnáth is céim iontach ina saol an chéad tréimhse do chailín. Ciallaíonn sé seo nach cailín beag í a thuilleadh agus go bhfuil sí ag druidim leis an aistriú go dtí an ógántacht. Sin an fáth go bhfuil sé chomh tábhachtach go mbeadh a fhios agat do fhreagrachtaí coirp nua agus…
Conas bainne cíche a mhéadú go nádúrtha Nuair a rugadh leanbh, tá sé tábhachtach go mbeadh a fhios ag tuismitheoirí conas is féidir leo a chinntiú go mbainfidh an nuabheirthe na buntáistí a bhaineann le bainne cíche sláintiúil. Tá sé seo tábhachtach ní hamháin do shláinte an linbh, ach freisin do leas na máthar. Anseo…
Conas Leithscéal a Ghabháil le Mo Mhamaí Tá sé nádúrtha dúinn go léir argóint a dhéanamh lenár mamaí ó am go chéile. Seo iad na rudaí ar féidir leo cabhrú le maithiúnas a iarraidh agus caidrimh a fheabhsú: 1. Do mhothúcháin a admháil Ní mór dúinn a admháil má táimid feargach nó frustrachas lenár máthair. Caithfimid freagracht a ghlacadh as na mothúcháin seo a bheith againn…
