Contents
Cómo Sacar Indice De Masa Corporal Ejemplo
El índice de masa corporal (IMC) sigue siendo una forma ampliamente aceptada para determinar la cantidad de grasa corporal de una persona. No es una herramienta infalible, pero es ligeramente mejor que la escala de básculas si el objetivo es determinar el porcentaje de grasa corporal. A continuación, explicaremos la fórmula básica para calcular el IMC, junto con un ejemplo paso a paso para ayudar a la comprensión.
Cómo calcular el índice de masa corporal
- Peso: primero debes conocer el peso actual en libras o kilogramos.
- Estatura: su altura debe medirse en pulgadas o metros.
- Formula IMC: Multiplique el peso (en kilogramos) por el cuadrado de su altura (en metros).
- División: divida el número resultante entre su peso (en kilogramos) para obtener el IMC.
Ejemplo paso a paso para calcular el IMC
En este ejemplo, supongamos que la persona mide 5 pies y 7 pulgadas, y pesa 165 libras. Primero, convertiremos la altura a metros, más precisamente 1,7 m. Entonces el peso se convertirá a kilogramos, que son 75,0 kg.
- Peso: 75,0 kg.
- Estatura: 1,7 m.
Aplicamos la formula:
IMC = Peso (75,0 kg) x Altura cuadrada (1.7 x 1.7) / Peso (75,0 kg)
IMC = 118,9 / 75,0
IMC = 1,6
Esto significa que el IMC de esta persona es de 1,6. Esto significa que el porcentaje de grasa corporal es bajo y se encuentra dentro del rango normal.
En conclusión, el índice de masa corporal ha mejorado enormemente para determinar el porcentaje de grasa corporal en las personas. Esta fórmula con un ejemplo simple debe ayudarte a entender cómo calcular el IMC. Sin embargo, el IMC no siempre es preciso y no debe usarse como una forma eficaz para evaluar la salud general.
Cómo Sacar el Índice de Masa Corporal Ejemplo
El índice de masa corporal (IMC) es un número que se usa para evaluar si una persona está saludable. Es una manera de medir si su peso es el correcto para su altura. A continuación, se presentan los pasos para calcular el IMC usando un ejemplo.
Paso 1: Obtenga sus datos. Para este ejemplo, considere alguien con un peso de 70 kg y una altura de 1,75 metros.
Paso 2: Calcule el IMC. El IMC se calcula dividiendo el peso (en kilogramos) entre el cuadrado de la altura (en metros). Por lo tanto, el IMC para esta persona sería 70 kg dividido por el cuadrado de 1,75 m, que es 0,43. El IMC de esta persona sería 70 dividido por 0,43, que es un total de 163.
Paso 3: Interprete el resultado. Un IMC de 163 corresponde a un rango de sobrepeso. La siguiente es una lista de los rango de IMC.
- Menos de 18,5: bajo peso
- 18,5-24,9: saludable
- 25,0-29,9: sobrepeso
- 30,0-39,9: obesidad
- 40 o más: obesidad extrema
En resumen, el IMC es una manera de evaluar la salud de una persona. A partir del ejemplo presentado, un IMC de 163 corresponde a un rango de sobrepeso.
Cómo Sacar Indice De Masa Corporal Ejemplo
El índice de masa corporal es un importante indicador de salud a nivel de estado nutricional de un individuo. Para entender la manera de calcular el IMC se deberá tomar la siguiente fórmula:
IMC = Masa (Kilogramos) / Altura (Metros) x Altura (Metros)
Para poder calcular el IMC es indispensable saber la masa en kilogramos y la altura en metros, ambos números particulares de cada individuo.
A continuación, un ejemplo para conocer como calcular el IMC:
Sujeto A:
– Masa: 70 kilogramos
– Altura: 1.67 metros
Cálculo:
IMC = 70 (kilogramos) / 1.67 (metros x 1.67 (metros))
IMC = 70/2.7889
IMC = 25.17
En este caso el IMC es de 25.17
Los resultados del IMC se clasifican generalmente en los siguientes valores:
- Bajo peso: menor a 18.5
- Normal: entre 18.5 y 24.9
- Sobrecarga ponderal: de 25 a 29.9
- Obesidad: entre 30 y 39.9
- Obesidad Mórbida: mayor a 40
Después de realizar los pasos descritos aquí, se tendrá una idea clara sobre la masa corporal y el estado de peso de una persona. Siempre es una buena práctica realizar este cálculo para estar informado y mantenernos en nuestro peso óptimo de salud.
Cómo Sacar Indice De Masa Corporal (IMC)
¿A qué nos referimos cuando hablamos del índice de Masa Corporal (IMC)?
El IMC es una medición usada a nivel mundial para proporcionar un estimado acelerado y rápido sobre la aptitud nutricional de una persona. Esta medición es calculada según la edad, el peso y la altura de una persona, y es utilizada como medida para determinar si una persona está saludable o no.
¿Cómo se calcula?
El cálculo para obtener un IMC es simple:
- Multiplica tu altura en metros y al cuadrado.
- Divide tu peso en kilogramos entre el resultado obtenido en el paso anterior.
Ejemplo de Cálculo de IMC:
Supongamos que una persona tiene una altura de 165 cm (1.65 m) y un peso de 45.5 kilos. Entonces, el cálculo para obtener su IMC es el siguiente:
- 1,65 x 1,65 = 2,7225
- 45,5 / 2,7225 = 16,7
De esta manera, la persona en la que estamos calcular ju IMC tiene un IMC de 16,7.
¿Qué significa el resultado?
El resultado de IMC ofrece un indicador sobre el peso de una persona. Estos son los rangos en los que se suelen clasificar los resultados:
- Infra-peso (valores por debajo de 18,5): Peso por debajo de lo normal para la altura.
- Normal (valores entre 18.5 y 24.9): Peso correcto para la altura.
- Sobre-peso (valores entre 25 y 29.9): Peso por encima de lo normal para la altura.
- Obesidad (valores por encima de 30): Peso muy por encima de lo normal para la altura.
En nuestro ejemplo, el resultado es de 16,7, el cual se situaría en el ámbito del infra-peso.
En conclusión, el IMC es una medición que ofrece un indicador sobre el peso de una persona, el cual se obtiene sumando la altura al cuadrado, y dividiendo ese resultado por el peso en kilogramos. Es necesario recordar que el IMC no da un diagnóstico preciso, sino solamente un estimado de la condición física de una persona.
