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Cómo saber las contracciones de parto
Las contracciones de parto son uno de los comportamientos naturales más importantes que tiene una madre durante el parto. Estas contracciones preparan al útero para el nacimiento del bebé y son normales, no siempre son dolorosas. Conocerlas es importante, para que la madre y su equipo de salud se preparen para el momento del trabajo de parto.
Contracciones de embarazo y de parto
Existen dos tipos de contracciones durante el embarazo:
- Contracciones de Braxton Hicks: Son contracciones que la mayoría de las mujeres presentan durante el embarazo y que pueden empezar a partir de la semana 32. Estas son leves contracciones no dolorosas que duran unos pocos segundos, que suceden de manera intermitente y no se hacen más intensas. Estas construcciones preparan al útero para el parto.
- Contracciones de parto: Se producen durante el trabajo de parto y suelen ser dolorosas, ya que ayudan al útero a expulsar el bebé. Estas contracciones aumentan en intensidad con el tiempo, pudiendo ser cada vez más regulares, llegando a un punto en el que son cercanas.
Cómo saber las contracciones de parto
- Los calambres pélvicos como si tuvieras el ciclo menstrual son un indicio de que estás empezando el trabajo de parto.
- Las contracciones dolorosas y regulares suceden cada vez más seguido.
- Sentir que el cuello del útero se abre.
- Experimentar dolor en la parte baja de la espalda, con una sensación de presión incluso.
- Perdiendo el tapón mucoso, que es una membrana de algodón que se desprende.
Las contracciones de parto son una parte natural del embarazo, conocerlas es importante para que estés preparada para el momento del parto, así como para una digna expereincia de maternidad.
Consejos para Saber cuándo Estás Experimentando Contracciones de Parto
A tener en cuenta
- Las contracciones le dicen a tu cuerpo que estás listo para dar a luz.
- Las contracciones son frecuentes y fuertes en la etapa final del embarazo.
- Aprende como reconocer y medir las contracciones de parto.
Cada mujer experimenta el embarazo y el parto de manera diferente. Existe una variedad de factores que deben ser considerados al determinar cuándo una mujer está en trabajo de parto. Uno de estos indicadores clave son las contracciones. Las contracciones son signos de que tu cuerpo está listo para dar a luz y debes aprender a reconocerlas para prepararte para la llegada de tu bebé.
Esto es lo que debes saber sobre las contracciones en la etapa final del embarazo.
¿Cómo reconozco las contracciones?
- Las contracciones se sienten como un dolor de espalda u otra presión en el vientre y se mueven de un lugar a otro a medida que avanzan.
- Las contracciones pueden ser leves o fuertes, aunque generalmente suelen ser dolorosas.
- Las contracciones se hacen más fuertes a medida que el embarazo avanza y el trabajo de parto comienza.
- Si la contracción es regular, fuerte y de diferentes intensidades, es posible que tu cuerpo esté experimentando contracciones de parto.
¿Cómo mediciones las contracciones?
- Anote en un cuaderno el horario y las mediciones de las mismas.
- La duración de las contracciones se mide desde el inicio de una contracción hasta el inicio de la siguiente.
- Anote el tiempo que transcurre entre cada contracción, asi como su duración y descripción de intensidad.
- Si los tiempos entre una contracción y otra son iguales o más cortos, es hora de ir al hospital.
Mantener un diario de tus contracciones te ayudará a llevar un seguimiento regular. Si experimentas cambios significativos en tu frecuencia cardíaca fetal, líquido amniótico, flujos vaginales, el profesional que te atienda puede utilizar el diario como instrumento para evaluar el curso de tu embarazo.
Ten en cuenta que las contracciones son parte de la etapa final de embarazo, y si descubres que las estás experimentando, asegúrate de ver a tu profesional de salud para evaluar el momento del parto. Conocer como reconocer y medir las contracciones te ayudará a prepararte para el día en que conozcas a tu bebé.
Cómo Saber si estás Teniendo Contracciones de Parto
Las contracciones de parto son una señal de que tu bebé pronto estará aquí. Aprender algunas formas para reconocer estas contracciones es esencial para poder estar preparados para el parto.
Aquí hay algunas cosas útiles que debes tener en cuenta:
- Las contracciones de parto normalmente aumentan en duración y frecuencia a medida que transcurre el tiempo.
- Pueden tener distintos grados de dolor.
- Pueden ser regulares o irregulares.
- Usualmente suelen dejar de presentarse o disminuir con un cambio de actividad o posición.
Señales de Contracciones de Parto
- Dolor, presión o incomodidad en la parte baja de tu abdomen y espalda.
- Períodos regulares de cólicos.
- Pérdida del tapón mucoso.
- Mayor flujo de líquido vaginal.
- Mayor movimiento de tu bebé.
- Cambio en el patrón de respiración de tu bebé.
Es importante que consideres buscar ayuda médica si notas cualquiera de estas señales. Si el dolor y la incomodidad continúan y no se alivian con un cambio de actividad o posición, o si tienes dudas, estás sufriendo contracciones de parto o hay alguna otra señal, debes llamar a tu médico inmediatamente para recibir ayuda.
Recuerda que siempre puedes verificar con tu médico las cosas que notas porque él o ella conoce tu historia clínica.
