Año Nuevo es una de las festividades más esperadas al año y, aunque muchos pasan la noche en grupo, otros eligen pasar el momento solos y disfrutarlo. Es una adaptación perfecta para la situación actual, ya que el distanciamiento social se considera primordial para controlar la propagación de Covid-19. El aislamiento temporal Puede convertirse en una ocasión para descubrirnos a nosotros mismos y fortalecer la autoestima. A continuación, encontrará algunos útiles consejos para disfrutar un Año Nuevo entretenido y muy satisfactorio.
1. Preparándose para Pasar Año Nuevo Solo
¡La celebración del Año Nuevo no tiene por qué ser socialmente motivada para ser alegre y divertida! Celebrando el Año Nuevo en solitario le puede ofrecer la oportunidad de resetear el año y armar sus propias tradiciones, así como también le ayudará a desconectar de la presión social existente. Aquí hay algunos consejos para prepararse para pasar el Año Nuevo solo para que prosigas un año exitoso el año que viene:
1. Arme un plan para su Año Nuevo: Establezca expectativas realistas y armé un plan para el Año Nuevo. Puede empezar con mentalizarse enfocándose en algo positivo o grande y reducirse a tareas de rutina, que también sirva para mejorar las habilidades que le gustaría mejorar. Impóngase metas que pueda alcanzar para motivarlo a medida que avanza el año.
2. Desarrolle su propia tradición de Año Nuevo: ¿Se aburre de celebrar el Año Nuevo con la misma celebración cada año? ¿Por qué no desarrollar su propia tradición que se ajuste mejor a sus gustos? Puede ser una reunión virtual con amigos, alquilar una película, cocinar una comida especial, o incluso una peregrinación de un lugar que siempre quiso visitar. Pase la noche del Año Nuevo haciendo algo que le guste.
3. Práctica el autocuidado: El autocuidado es esencial para evitar el conquieno en las vacaciones y durante el período de Año Nuevo. Pase un poco de tiempo solo para toasa en la energía positiva de comenzar el año nuevo. Practique una actividad relajante como leer un libro, escuchar música, dibujar, etc.
4. Tome un momento para reflexionar: Tome el último día del año para reflexionar sobre lo que ha logrado el año pasado y enfocarse en sus metas para el año siguiente. Puede hacer una lista de sus logros y mantenga algo de tiempo para recordar y emocionarse con sus logros. Establezca sus objetivos para el año siguiente e incorpore formas realistas de lograrlos.
2. Evitando la Soledad durante Año Nuevo
Año Nuevo es un momento mágico para celebrar el fin de un año y recibir el próximo con buenas vibras. Desgraciadamente, 2020 ha sido un año que no ha permitido disfrutar como siempre de los rituales y celebraciones sociales del cambio de año. Es entendible sentirse solo e incluso deprimido por la situación actual. Sin embargo, hay formas de acercarse a la celebración sin necesariamente reunirse con otros.
En primer lugar, hay que recordar que aunque sea imposible reunirse, una videollamada con sus seres queridos es la mejor manera de pasar la noche entera celebrando. Esto los mantendrá cercanos a sus allegados y le aportará la seguridad de sentirse conectado el uno al otro. Desde la comodidad de su sofá, los usuarios pueden ver a sus familiares y seres queridos para abrazar el nuevo año. Adicionalmente, existen muchas formas de compartir toda la diversión. Por ejemplo, algunos programas especializados en reuniones en línea preparan juegos divertidos para jugar con todos los invitados.
Adicionalmente, existen eventos multitudinarios de Año Nuevo que se pueden seguir en directo desde casa o desde algún otro lugar seguro. Algunos de estos eventos transmiten desde sesiones en vivo celebradas en varias ciudades para que todos puedan vivir la aventura de celebrar el cambio de año juntos. Participar en alguna de estas actividades nos hará sentir como si formáramos parte de una multitud aunque estemos solos.
Finalmente, si ninguna de estas formas de celebración se ajustan a nuestras circunstancias, podemos pasar la noche de Año Nuevo haciendo cosas tranquilas y divertidas. Por ejemplo hay plataformas educativas donde podemos aprender algo nuevo o simplemente organizar una maratón de películas favoritas. La idea es encontrar maneras divertidas y tranquilas para pasar la noche sin experimentar la sensación de soledad. Lo importante es aceptar que cada uno puede celebrar Año Nuevo de la forma que más le convenga.
3. Optimizando la Celebración de Año Nuevo Solo
¿Tienes curiosidad por conocer cómo puedes optimizar la celebración de Año Nuevo a la vez que te ahorras tiempo, energía y dinero? Aquí encontrarás algunos consejos para disfrutar al máximo del evento y olvidarte de todas las complicaciones asociadas:
1. ¡Minimiza los gastos! Organiza tu celebración de Año Nuevo de forma sencilla y económica. ¡Apunta algunas ideas! Puedes utilizar la comida que tengas en casa como base para preparar platos sencillos. Compra solo aquello que necesites realmente, como bebidas, pan, etc. Además, si lo deseas, puedes decidir no hacer regalos: ¡comparte experiencias memorables en lugar de cosas materiales!
2. ¡Aprovecha la tecnología! Las plataformas digitales permiten compartir momentos con los seres queridos aunque estén muy distantes. Utiliza aplicaciones de videollamada como Skype, Zoom, Google Hangouts, etc., para conectar con familia y amigos. ¡No es lo mismo que celebrarlo en persona pero al menos podrás darles los buenos deseos para el nuevo año!
3. ¡Céntrate en las actividades divertidas! Organiza actividades entretenidas en línea como juegos de trivia, retos, concursos, etc. Seguramente todos tus invitados tendrán algo que aportar. ¡No pierdas la oportunidad de pasar una noche divertida e inolvidable!
4. ¡Date un espacio para ti! Además de la fiesta, lleva un rato tranquilo para ti solo. Establece una pausa desde la que puedas tomar conciencia, reflexionar y mirar hacia atrás comparando el año que acaba de pasar y el año que viene. ¡Felicidades por un nuevo año!
4. Oportunidades de Interacción para Pasar Año Nuevo Solo
1. Organizar una fiesta virtual: Estos días de confinamiento pueden ser utilizados como una oportunidad para tener una fiesta virtual con conocidos y familiares, reuniéndose a través de videollamadas o canales virtuales. En estas plataformas podrás compartir charlas y comentar el inicio del 2021. Para ello, se recomienda organizar a un encargado de la fiesta para que coordine a los asistentes y se creen temas de conversación para pasar el tiempo en un ambiente divertido.
2. Disfrutar de una cena especial: Otra alternativa es disfrutar de una cena especial, cada uno en su casa, compartiendo fotos y recetas con familiares y amigos a través de las herramientas de comunicación virtual. Los invitados pueden preparar sus respectivas cenas y divertirse luego cotejando cada plato, conversando con sus amigos a la vez. Para ellos se sugiere añadir elementos divertidos en sus platos como mesas decoradas, adornos de comida, etc.
3. Frecuentar salones de chat: Participar de salones de chat temáticos puede ser también una buena opción. Estas son plataformas virtuales dedicadas al intercambio de ideas y debates que sirven para pasar un rato divertido, donde podrás encontrar nuevas personas e intercambiar experiencias. Estos espacios ofrecen diferentes variedades de tópicos para mantener interesantes conversaciones, además de permitir la conexión con usuarios cercanos y lejanos.
4. Hacer proyectos creativos: Por último, realizando algunos proyectos creativos podemos pasar la tarde del 31 de diciembre, solos en casa, de una manera divertida. Algunas ideas son diseñar tarjetas navideñas o virtuales, o grabar videos personales para celebrar el fin del año y compartirlos con familiares y amigos. Además, otra opción es armar un álbum con todos los mejores momentos del año y escribir un diario con las reflexiones de la experiencia.
5. Haciéndose Compañía durante Año Nuevo
A pesar de la situación actual, ¡Año Nuevo aún puede ser pasado en compañía de amigos! Aquí hay algunas formas divertidas de compartir la cuenta regresiva para 2021 con quienes más te importan:
1. Celebración virtual
- Organiza una fiesta de video chat para miembros de tu familia, amigos cercanos, o tu grupo de apoyo. Deje que cada uno comparta algo que se generó durante el año: un logro, una lección aprendida o una anécdota divertida.
- Unirse en línea para relojear un concierto, una película o incluso una oración.
- Intercambiar cartas anticipadas, tarjetas de Nochevieja, y desearos a través de fotos para que todos puedan mantenerse conectados.
2. Compartiendo vídeos personalizados
- Organiza una competición amistosa de Breakout Room en la que cada persona o familia comparte un vídeo del año para que todos voten por el mejor. Pueden ser recuerdos de la ceremonia de graduación, entrevistas divertidas, etc.
- Envía también recopilaciones de fotos y vídeos, dependiendo de tu relación con la familia, los amigos y conocidos.
3. Juegos divertidos en grupo:
- Disminuye la distancia y comparte risas a través de los juegos digitales. Hay muchos juegos que se pueden compartir a distancia como el juego de preguntas, el juego de mímica, el juego de verdad o reto, etc. Puedes encontrar estos juegos en aplicaciones como Houseparty o Zoom.
- También puedes usar la música para crear una fiesta divertida a distancia. Algunas opciones como Twist y Jackbox proporcionan actividades de juego con música para todas las edades.
4. Competencias creativas:
- Organiza un desafío grupal para crear un proyecto colaborativo personalizado. Los participantes pueden proponer un juego de palabras secreto, una fotografía grupal, una historia con emparejamientos, etc.
- Reúne a la familia o amigos a través de Pinterest o Crate Club para crear proyectos de manualidades de fin de año, como tarjetas navideñas hechas a mano, centros de mesa, artesanías navideñas, etc.
6. Reflejando en el Año Nuevo venidero
Año Nuevo: El Momento para Aprender
Al llegar un nuevo año, es el momento para reflexionar en nuestras vidas y evaluar los pasos que hemos dado para mejorar. El Año Nuevo es una oportunidad para experimentar con diferentes actividades nuevas y descubrir habilidades y nueva dirección en nuestras vidas. Estas son algunas maneras de conectarnos con el Año Nuevo y potenciar nuestros conocimientos.
Una manera inteligente para emprender siempre es realizar el ejercicio de auto-reflexión. Al mirar nuestros éxitos y fracasos, podemos examinar lo que hemos aprendido y lo que queremos cambiar. Busque lecciones importantes que pueda aplicar en el próximo año para abordar de manera eficiente los mismos problemas que ha enfrentado en el año pasado. Note todas sus metas, tanto grandes como pequeñas, para el año venidero y tome los pasos necesarios para lograrlas.
Si está buscando nuevos conocimientos durante el Año Nuevo, una manera divertida de explorar es leer libros sobre un tema de su interés. Esto le permite profundizar sus conocimientos en un área de su elección. Otra buena manera de crear nuevas oportunidades es aprender habilidades nuevas. Esto podría ser hablar un idioma extranjero, un curso de guitarra, programación, clases de escritura creativa, u otros. Las habilidades aprendidas durante el año pueden abrir nuevas puertas que de otra manera no estarían disponibles.
Durante el Año Nuevo también es un buen momento para el entrenamiento mental. Puede intentar solucionar puzzles, hacer simulaciones de problemas, u otros juegos. Estos juegos ayudan a desarrollar nuestra memoria, pensamiento abstracto y capacidad de resolución de problemas. Al integrar algunos de estos ejercicios en su rutina regular, puede mejorar sus capacidades cognitivas a largo plazo.
7. Aprovechando Año Nuevo Solo para la Autorreflexión
Aprovechar Año Nuevo para la Autorreflexión. El fin de año es una ocasión importante para evaluarse a uno mismo, para ver qué ha hecho bien, de dónde ha salido mejor, cuáles han sido los logros alcanzados, y qué errores pueden tomarse como aprendizajes. Para aprovechar esta oportunidad para la autorreflexión hay que tomar ciertas rutinas que permiten mantener una mirada crítica hacia uno mismo.
Primeramente, hay que establecer un tiempo de descanso para realizar la evaluación. Es recomendable dedicar almenos un rato por semana o por mes para hacer una revisión de lo que se ha hecho y lograr identificar qué es lo que se ha hecho bien y qué es lo que se pudo mejorar. Establecer un horario para el descanso permite poner en perspectiva los logros y fallas personales.
Además, es importante evaluar los propios procesos de manera objetiva. Para hacerlo hay que anotar las cosas realizadas y las tareas completadas, es decir, ponerlos incluso en números o estadísticas. Así será posible revisar los resultados obtenidos para saber si se cumplieron los objetivos trazados. De esta forma también es más sencillo ayudarse a uno mismo a mejorar en aquellas áreas en las que se presenten más dificultades.
Por último, es fundamental buscar la presencia de personas que promuevan el crecimiento personal. Es importante ubicar a personas que ayuden a ver los resultados desde un punto de vista externo, para poder evaluar cada logro con una mirada diferente. Estas personas deben promover un análisis positivo mostrando qué soluciones se pueden aportar para mejorar aquellos aspectos en los que se presenten bajas notas.
8. Celebrando el Fin del Año de Maneera Autónoma
A finales del año, es costumbre reunirse con la familia para celebrar y despedir el año que pasó, situación que este año con el Covid-19 será diferente. No temas, tienen algunas ideas interesantes para celebrar el fin de año de manera autónoma.
1. Retrospectiva Como todos los años, puedes preparar tu propia retrospectiva. Busca y recopila todos los recuerdos destacados del año, desde los viajes hasta los logros académicos y laborales; también puedes incluir tu evolución personal. Para acompañar tus recuerdos, selecciona canciones, fotos y videos que hayan estado presentes durante este año. Recuerda que puedes diseñar tu propia retrospectiva de forma sencilla en aplicaciones como iMovie.
2. Sorpresas virtuales La tecnología es una gran aliada para la distancia, por lo que algunas de estas ideas pueden ser posibles sin importar si estas en familia o no. La idea es organizar un detalle para tus seres queridos que les haga sentir parte de la celebración. Arma una ronda de video llamadas con todas las personas que quieres festejar en tiempo real o prepara una lista de canciones de tu autoría que transmita un mensaje a la persona a la que va destinada. Una buena idea es también comprar algún producto virtual que puedan usar después para preparar alguna reunión, como un juego de mesa o entradas para una película.
3. Cocina y prepara tu comida Si eres aficionado a la cocina, puedes preparar una cena sencilla o complicar tu preparación. Invita a tus amigos a preparar el mismo platillo por separado y juntos luego veréis una película para compartir el momento. Además, puedes preparar un menú temático con tus platillos favoritos; usa alguna página web para que te recomienden recetas basadas en ingredientes disponibles.
4. Una noche de celebración virtual Muchos pueden no coincidir en su lugar de encuentro, pero el hecho de encontrarse durante la noche de año nuevo puede realizarse de forma virtual con tu familia y amigos. Usa alguna aplicación como Zoom o Google Hangouts, y empieza la noche con unas copas o una sesión de juegos de mesa para dar inicio a tu reunión. No olvides adornar, elige alguna banda sonora al estilo “fiesta” para completar la noche. Si has decidido celebrar el Año Nuevo en soledad, es importante que tomes decisiones saludables para hacer el mejor uso de tu tiempo libre. De esta forma, el Año Nuevo solo puede resultar en una oportunidad para desconectar, reflexionar y despejarse. Aunque el próximo año pueda ser un desafío, aprovechar tu tiempo para descansar y prepararte para hacer frente a nuevos retos te puede proporcionar un enfoque refrescante con el que comenzar.