Viajar con bebés puede ser complicado, por no decir agotador. Pero una cosa que complica aún más los planes de viaje es el hecho de que los bebés y los niños pequeños tienen necesidades nutritiones especiales que hay que satisfacer durante el viaje. Afortunadamente, existen varios consejos prácticos que pueden ayudar a los padres a cumplir con estas necesidades especiales de la mejor forma posible cuando viajan. Aquí hay una guía para cómo llevar algunos alimentos especiales para bebés durante los viajes para ayudar a los padres a lograr un viaje cómodo y fácil.
1. Preparación y Selección de Alimentos Especiales para Bebés Antes de los Viajes
Alerta de Seguridad de Alimentos: Antes de planificar un viaje con su bebé, existen algunas cosas que debe considerar. Durante el viaje, los bebés están expuestos a la seguridad del alimento y a la higiene. Asegúrese de que compre y prepare los alimentos especiales adecuados para su bebé antes de salir de viaje.
Para preparar alimentos especiales para bebés antes de un viaje, es importante comprender los requisitos nutricionales específicos de su bebé. Pregúntele a su pediatra sobre el aporte calórico, el contenido de grasas, proteínas y nutrientes adecuados para su bebé.
Una vez que haya determinado las necesidades nutricionales, considere la selección de alimentos para su bebé. Es importante que los alimentos sean fácilmente transportables, nutritivos y de bajo riesgo de intoxicación alimentaria. Aquí hay algunas sugerencias sobre lo que puedes llevar contigo:
- Todas las carnes y productos a base de carne deben estar cocidos y refrigerados correctamente antes de comer.
- Los huevos debe estar bien cocidos antes de servir.
- Los alimentos como queso, mantequilla de maní, yogur y postres deben estar refrigerados para evitar la proliferación de bacterias nocivas.
- Corte frutas y verduras frescas al comer para evitar la intoxicación alimentaria.
- Evite los alimentos preparados con productos enlatados o en conserva.
Una vez que haya elegido los alimentos adecuados para su bebé antes del viaje, recuerde lavarse las manos con agua y jabón antes de preparar cualquier comida. Además, revise el estado de los productos antes de su uso. Si los alimentos tienen mal color, mal olor u otra señal de contaminación, no los use y deséchelos inmediatamente.
2. Cómo Elegir el Mejor Embalaje para los Alimentos Para Bebés Durante los Viajes
1. Entienda la Magia del Embalaje para los Alimentos para Bebés
Las mamás estresadas para prepararse para un viaje saben qué tan difícil puede ser viajar con un bebé. Incluso la preparación de alimentos para bebés puede ser un reto si no se eligen los embalajes adecuados. Los productos lácteos, los bocadillos, el puré de fruta y el puré de verduras se pueden poner en el equipaje, pero hay un tipo de embalaje que es mejor para los viajes. Los envases de plástico de las botellas de agua o de refresco son ideales para los alimentos para bebés. Estos contenedores proporcionan seguridad y resistencia para mantener los alimentos frescos y seguros.
2. Encuentre la Botella Perfecta
El próximo paso es encontrar el tamaño y la forma adecuados para cumplir con sus necesidades de almacenamiento. Deben elegir los recipientes que puedan guardar todas las comidas del bebé. Debe recordar que estos envases tendrán que contener todos los líquidos, como cremas o leche, por lo que los tamaños deben ser suficientes. Deben tener en cuenta la longitud y el diámetro de la botella para contener todos los líquidos con seguridad. Generalmente, las botellas de agua de 16 onzas son las mejores para alimentos para bebés.
3. Compre el Tipo Adecuado de Bolsas
Una vez que haya elegido el tamaño del contenedor adecuado para almacenar los alimentos, luego tendrá que comprar bolsas de almacenamiento. Estas bolsas se encuentran en muchos tamaños diferentes, así como en materiales diferentes, desde plástico hasta tela y bambú. La mayoría de la gente prefiere bolsas de plástico, ya que son más duraderas y resistentes. Estas bolsas también ayudan a mantener los alimentos seguros y estables durante los viajes.
4. Utilice Soportes y Etiquetas
Para mantener los alimentos para bebés organizados durante los viajes, las personas pueden usar cajas separadas. Por lo general, estas cajas son de plástico y permiten almacenar varios tipos de alimentos para bebés. Además de esto, se les pueden agregar soportes para botellas con etiquetas para identificar cada alimento. Estos soportes ayudarán a mantener todos los alimentos separados durante los viajes y harán que sea más fácil encontrar el alimento que necesita durante el camino.
3. Ejecutando Pruebas de Temperatura de los Alimentos para Bebés Durante los Viajes
Tenga en Cuenta la Temperatura de los Alimentos para Bebés Durante los Viajes.
Durante los viajes, especialmente los largos, se debe prestar una atención especial a la temperatura de los alimentos para bebés. Estos incluyen una variedad de alimentos reconfortantes tales como preparaciones líquidas y sólidas, pero también pueden incluir tes y jugos, o cualquier otra comida para satisfacer sus necesidades dietéticas específicas. El método más eficaz para medir la temperatura de los alimentos mientras viajas, es usar un termómetro de alimentos, el cual puedes comprar en la mayoría de los supermercados o farmacias.
- Antes de usar el termómetro de alimentos, es importante leer la sección de instrucciones para asegurarse de que se está utilizando correctamente.
- Cuando el termómetro se encuentra listo para usarse, asegúrese de que esté limpio antes de comenzar a medir.
- Introduzca el termómetro dentro del líquido o sólido alimento para medir la temperatura. Por ejemplo, si se está transportando un biberón preparado, mantenga el termómetro en el líquido del biberón durante unos segundos.
- Después de leer la temperatura, limpie el termómetro con un paño húmedo para prepararlo para el próximo uso.
Mientras viaja con alimentos para bebés, es muy importante mantener una temperatura mínima de los alimentos, para prevenir que se deterioren. La mejor forma de asegurarse de que los alimentos no lleguen a una temperatura peligrosa durante un viaje es consultar el gráfico de seguridad de alimentos para bebés, el cual es elaborado por expertos en fechas da consumo y almacenamiento de alimento. Incluso si los alimentos se transportan en una bolsa térmica, es importante consultar la tabla para asegurarse de que los alimentos se transportan a una temperatura segura.
4. Almacenaje Seguro de los Alimentos Especiales Para Bebés Durante los Viajes
Paso 1: Prepararse para el viaje
Anteriormente a su viaje, es importante preparar todos los suministros necesarios para el bebé. Ser consciente de los alimentos especiales para bebé que se pueden o no llevar en el equipaje de mano. Verifique la lista de empacadores de la aerolínea para conocer los elementos permitidos y prohibidos en la bodega antes de salir. Estos son especialmente importantes para alimentos líquidos, como la fórmula para bebés. Si es posible, llevar un manejo extra para asegurar un suministro adecuado en todo momento.
Paso 2: Consejos de la TSA
Es importante estar al tanto de las directrices de Transportation Security Administration (TSA) respecto del equipaje de mano. Ellos tienen límites de cantidad establecidos para todos los líquidos, pero permiten una cantidad mayor si los líquidos se aplican a un niño o bebé con alguna condición médica. Los padres deberían planear con anticipación para minimizar los contratiempos en el punto de control. Por ello, los padres deben etiquetar los alimentos con el nombre del niño, la fecha de vencimiento y los detalles de contenido. Asimismo, es recomendable que lleven una nota de su médico para explicar la condición y confirmar su experiencia.
Paso 3: Transportar los alimentos con seguridad
Es fundamental mantener los alimentos especiales para bebés seguros para el traslado. Los alimentos en polvo, como la fórmula para bebés, deben almacenarse en recipientes que cumplan con los límites de cantidad. También se recomienda llevar alguna bolsa aislante pequeña para llevar contigo la fórmula para bebés. Esta debe proporcionar suficiente frío durante el traslado, sin importar el tiempo que pase fuera de la refrigeración para garantizar un almacenamiento seguro.
Paso 4: Descartar los restos
Finalmente, después de llegar a su destino, es posible que los viajeros aún tengan alimentos líquidos restantes. Si estas provisiones aún están buenas para el consumo, tírelas inmediatamente después de llegar a casa. Si los alimentos para bebés han sido expuestos a temperaturas elevadas durante el traslado, se recomienda descartar los restantes para evitar cualquier riesgo para el bebé.
5. Seguridad de Los Alimentos a Medida que Viaja con Bebés
A medida que prepara sus vacaciones y proyectos con sus bebés, también es importante prever los riesgos para la seguridad alimentaria. Seguir algunas medidas simples al viajar con bebés puede ayudar a evitar enfermedades transmitidas por los alimentos.
Mantenga Comida Segura: Siempre que sea posible, lleve comida hecha en casa para su bebé. Esto significa preparar alimentos aptos para bebés, lavar bien los alimentos y mantenerlos refrigerados en un térmico, sobre todo en entornos con clima caluroso. Llevar alimentos cocinados congelados es muy útil para aquellos viajes largos de automóvil. Eche un vistazo a la guía de viaje seguro de la FDA para obtener más información.
Evite Contacto con Agua No Segura: Evite darles a sus bebés agua no pasteurizada, como agua de pozo o corrientes dentro o fuera del país. Utilice siempre agua embotellada con al menos dos dígitos en la etiqueta para bebés. Esta agua se ha sometido a tratamientos para eliminar gérmenes o químicos nocivos.
Considere los Alimentos Para Llevar: Es recomendable evitar comer en la calle cuando viaja con bebés, dado que tales alimentos no están siempre refrigerados correctamente y pueden contener bacterias peligrosas. Si bien es cierto que algunos restaurantes tienen políticas de elaboración seguras para los alimentos para bebés, siempre conviene llevar algunos alimentos seguros para prevenir cualquier imprevisto. Además, hay muchos productos lácteos que han sido emitidos como alimentos para bebés que se envasan en presentaciones pequeñas para aquellos viajes más cortos.
6. Prevención de Enfermedades Relacionadas con La Ingestión de Alimentación Para Bebés Durante los Viajes
A medida que los padres crean sus planes de viaje, es importante recordar cómo prevenir enfermedades relacionadas con la alimentación para los bebés. Existen algunas medidas simples que los padres deberían tener en cuenta para mantener seguros a sus hijos.
1. Limitar la cantidad de alimento nuevo a consumir por los bebés que viajan. Debido al estrés del viaje, bebés y niños pequeños es mejor que coman alimentos que ya conocen y son conocidos por los bebés. Esto reducirá el riesgo de alergias alimentarias. Los alimentos nuevos también pueden contener más bacterias y ser potencialmente dañinos para un bebé con un sistema inmune inmaduro. Los padres deben recurrir a alimentos familiares seguros como frutas, verduras, y algunos alimentos para bebés preempacados cuando viajen.
2. Siempre llevar agua embotellada para los bebés. Evite beber del agua del grifo donde sea posible. Si es necesario, hierva el agua antes de usarla para la alimentación. El agua no pasteurizada puede contener varios microorganismos que están asociados con enfermedades relacionadas con la alimentación. También se recomienda llevar suplementos de vitaminas si el viaje implica cambios significativos en la dieta del bebé.
3. Utilizar botellas de bebé descartables oaisladas o biberones. Esto garantizará que la comida se mantenga a la temperatura adecuada y se mantenga alejada de los peligrosos microorganismos. Además, los padres deben asegurarse de que las botellas se limpien y esterilicen adecuadamente antes de volver a utilizarla. Los padres también pueden llevar envolturas individuales para los alimentos para mantenerlos separados y seguros de contaminaciones cruzadas.
4. Lavarse las manos correctamente. Esto evitará el riesgo adicional de la contaminación cruzada de los alimentos. Los padres deben lavarse las manos antes de preparar los alimentos, cambiar las pañales, o tocar los alimentos. En los destinos, los alimentos refrigerados también deben ser utilizados y se deben mantener a bajas temperaturas. Usar toallas de papel, agentes desinfectantes, y guantes para la limpieza y preparación de los alimentos son imprescindibles para que los bebés estén seguros.
7. Cómo Lidiar con Los Cambios de la Hora de los Alimentos Para Bebés durante los Viajes
1. Establecer Un Hábito Estable: Cuando viaja con un bebé, o en cualquier otra situación, establecer hábitos alimentarios estables para mantener una alimentación regular es importante para el desarrollo del bebé. Establezca una hora de alimentación cada día para asegurarse de que el menor obtenga los nutrientes, vitaminas y energía necesarias. Si va a viajar en un horario irregular, intente fijar un horario para los alimentos que sea consistente con su propio ya establecido.
2. Programar Los Siestas: Los viajes con bebés pueden ser ajetreados. Asegúrese de programar siestas regulares para mantener a su niño descansado y con buen humour. Esto ayudará a que el pequeño mantenga el hambre hasta la siguiente sesión de alimentación y así establecer un horario de alimentación uniforme.
3. Diseñar Un Plan de Comidas: Planear con anticipación un menú con alimentos nutritivos y equilibrados para el bebé le ayudará a no quedarse sin comida en el viaje. Prepárela con antelación para tener todo lo que necesiten a la mano. Incluya frutas y verduras, lácteos bajos en grasa, alimentos ricos en hierro como carne magra y aves, y alimentos integrales.
4. Llevar Alimentos Cuando Sea Necesario: Durante algunos viajes, es posible que no puedan encontrar alimentos adecuados para el bebé. Prepárese para eso también, llevando alimentos saludables y preparados en casa para el viaje. Esto ayudará a garantizar que su bebé no tenga que pasar hambre y que siga un horario de alimentación regular.
8. Utilizando Alimentos Especiales para Bebés Para Completar Cualquier Debilidad Alimenticia Durante los Viajes
Los bebés necesitan una dieta sana y equilibrada para crecer fuerte y saludable. Sin embargo, cuando viajamos hay veces cuando los alimentos necesarios no están disponibles, por lo que los padres deben tener en cuenta όtras opciones.
Los alimentos en polvo para bebés son esenciales para los padres que viajan con un bebé. Estos alimentos proporcionan la nutrición necesaria para los bebés, incluso cuando no hay otros alimentos disponibles. Estos alimentos contienen todos los nutrientes necesarios para mantener a los bebés saludable y alimentado, incluso cuando viajamos.
Los alimentos en polvo para bebés están especialmente formulados para satisfacer la ingesta diaria de nutrientes de los bebés. La mayoría de los productos tienen contenido adecuado de proteínas, carbohidratos, grasas, vitaminas y minerales, y se pueden obtener en diferentes sabores. Estos alimentos tambiίen están disponibles en la forma líquida para los bebés más jóvenes.
También se recomienda la compra de comidas y refrigerios saludables para el viaje. Estos alimentos son una excelente opción para los bebés que no pueden comer alimentos en polvo y pueden proporcionar la mayoría de los nutrientes necesarios para mantener a los bebés saludable. Estos alimentos incluyen alimentos saludables como frutas, galletas, zumos, leche y productos lácteos.
Para concluir, es importante tener en cuenta que viajar con alimentos especiales para los bebés requiere un poco de previsión para que los viajes sean seguros y agradables para los recién nacidos. Hacer una lista de los alimentos y productos esenciales que necesitan los bebés puede evitar conflictos en los viajes. También es fundamental estar al tanto de las regulaciones y restricciones del país de destino para asegurarse de que todos los alimentos especiales del bebé sean transportados de forma segura. No hay que olvidar que los alimentos adecuados para los bebés, junto con el amor y atención, son los componentes clave para todos los buenos viajes con bebés.