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Paso a Paso para Hacer Un Té De Manzanilla
Realizar un delicioso té de manzanilla es muy sencillo. Para hacer este refrescante bebida, sólo necesitas tener a la mano los siguientes ingredientes * Dos cucharadas de flores de manzanilla* ½ litro de agua, y un poco de azúcar (opcional).
Preparación
- Paso 1. Primero, debes traer a ebullición el agua en una olla.
- Paso 2. Cuando el agua este a punto de hervir, añade las dos cucharadas de flores de manzanilla y deja que hierva por unos 5 minutos.
- Paso 3. Después de los 5 minutos, retira la olla del fuego, cuela el té y agrega algunas cucharadas de azúcar al gusto.
- Paso 4. Por último, sirve tu té de manzanilla caliente o frío.
¡Y ya lo tienes! disfruta de este reconfortante té de manzanilla.
Beneficios
Las flores de manzanilla son ricos en antioxidantes y sus propiedades ayudan a:
- Aliviar el dolor de estómago
- Reducir la inflamación
- Mejorar la digestión
- Aliviar la hinchazón
- Combate los resfriados
y la gripe
Ayuda a reducir el estrés
Entre muchos otros beneficios.
Cómo hacer un té de manzanilla
Un té de manzanilla es una infusión herbácea calmante y relajante que se puede disfrutar tanto caliente como frío. Esta es una de las infusiones herbáceas más antiguas conocidas y se realizó por primera vez en la antigua Grecia y Roma. Si quieres una bebida refrescante para la mala digestión o para relajarte, hagamos esta receta fácil.
Ingredientes
- ½ cucharadita de flores de manzanilla
- 1 vaso de agua caliente
- Miel o jarabe según gaste
Paso 1: Coloque las flores de manzanilla en una taza.
Paso 2: Vierta el agua caliente en la taza con el té de manzanilla.
Paso 3: Deje reposar por 5 a 8 minutos para que el té desprenda sus aromas y propiedades.
Paso 4: Puedes beber el té caliente o filtrarlo y servir frío con miel o jarabe para endulzarlo.
Consejos y Advertencias
- Es importante que el agua esté caliente, pero no hirviendo.
- No bebas demasiado té de manzanilla ya que abusa de sus propiedades.
- La manzanilla y el té son ricos en antioxidantes, Vitaminas, Minerales y Betacarotenos.
Y ahí tienes, una receta simple para preparar un té de manzanilla. La taza de té de manzanilla después de un día ajetreado es la mejor medicina natural que puedes tomar. Disfruta de la infusión, relájate y alivia la fatiga diaria. ¡Salud!
Cómo Hacer Un Té De Manzanilla
Preparar un té de manzanilla es uno de los rituales más satisfactorios y satisfactorios y puede convertirse en una experiencia muy gratificante. Para preparar el té de manzanilla, primero necesitas:
- Hojas de té de Manzanilla. Puedes comprar esta variedad de té en la mayoría de los supermercados u herbolarios.
- Agua. Puedes usar agua fría o agua caliente; es totalmente tu decisión.
- Un recipiente para servir el té. Elija un vaso para servir el té que sea de su gusto, con un bonito aspecto.
- Indulgencias opcionales. Si lo desea, puede añadir algunos edulcorantes o aditivos opcionales al té, como miel, azúcar, limón, jengibre, etc.
Una vez que tenga todos estos elementos juntos, puede comenzar a preparar el té de manzanilla.
- Añada una cucharada de hojas de té a una taza de agua, ya sea fría o caliente. Deje que hierva el agua; luego cuelle el té de manzanilla. Esto debe hacerse con cuidado para que no se salgan las hojas del recipiente donde están contenidas.
- Sirva el té. Si desea, puede añadir algunos edulcorantes para darle más sabor al té. Para ello, solo tienes que disolverlos en el té y estarás listo para beber. También puedes agregar un poco de leche para darle un sabor aún mejor.
- Disfruta de el té de manzanilla. Una vez que el té esté servido, puedes tomar tu taza con calma y disfrutar de sus cualidades relajantes y de los beneficios para la salud que le aportan sus ingredientes.
Asegúrate de usar una buena calidad de hojas de té y disfruta de tu té de manzanilla y sus beneficios para tu salud. ¡Disfruta!
