La diarrea en los niños es una condición que muchas veces causa angustia entre los padres. La buena noticia es que la mayoria de casos de diarrea en los niños son relativamente inofensivos y pueden ser tratados con remedios caseros. La diarrea en los niños es una sensación desagradable y a veces un proceso preocupante para los padres. Si bien a menudo es causada por una infección vírica que comúnmente se resuelve por sí sola sin un tratamiento, existen algunos remedios caseros para ayudar a aliviar los síntomas desagradables. En este artículo, brindaremos consejos sobre cómo tratar la diarrea en niños usando remedios caseros para obtener una recuperación rápida.
1. ¿Qué Causa la Diarrea en Niños?
La diarrea en niños pequeños puede ser causada por un número de diferentes razones. Aquí hay algunos de los motivos más comunes que pueden causar diarrea:
- Infecciones bacterianas y virales – Incluyendo influenzas estacionales y enfermedades del tracto gastrointestinal.
- Intolerancias alimenticias – Una reacción alimentaria inusual a un determinado alimento.
- Reacciones a fármacos – Algunos medicamentos pueden afectar el sistema digestivo y causar diarrea.
- Desnutrición – Los alimentos mal absorbidos, el exceso de líquido o comer una dieta inapropiada pueden llevar a la diarrea.
Los padres deben estar conscientes de que algunos de estos factores también pueden contribuir a la diarrea del niño. Los desequilibrios volátiles en la flora intestinal del niño o la ingesta de alimentos contaminados pueden ser causas muy comunes. Los niños más pequeños también son propensos a la deshidratación, lo que puede afectar el nivel de líquidos totales en el cuerpo humano. Si el niño presenta una diarrea grave, es esencial controlar el balance de líquidos y los electrolitos para prevenir la deshidratación.
Los cambios en la dieta son esenciales para prevenir y tratar la diarrea en los niños. Reducir la cantidad de alimentos dulces y grasos y aumentar los alimentos ricos en fibra como frutas, verduras, granos integrales y legumbres pueden ayudar a fortalecer el sistema digestivo. Proporcionar al niño líquidos regulares como agua, jugo de frutas y zumos para ayudar a reemplazar los líquidos perdidos debido a la diarrea. Evitar los alimentos ricos en azúcar, como refrescos, y alimentos procesados y crear hábitos alimenticios saludables en los niños pequeños.
2. Síntomas de Diarrea en Niños
Los síntomas de diarrea en los niños dependen de la causa, pero con frecuencia incluyen cambios en la cantidad y la consistencia de las heces, vómitos, cólicos y muchos otros síntomas. Entre los síntomas más comunes se incluyen heces más líquidas, con mayor cantidad y con más frecuencia que lo normal, así como dolor abdominal, cólicos o sangre en las heces. Los niños con diarrea con frecuencia sufren de deshidratación, por lo que los padres deben prestar atención a cualquier signo de deshidratación.
Los cólicos abdominales son un síntomas común de diarrea en los niños y los padres deben monitorizar el dolor abdominal para determinar si la diarrea se está agravando o se está resolviendo. Los niños con diarrea pueden necesitar descansar más porque el exceso de líquidos en el intestino afecta el metabolismo del cuerpo. Si el niño experimenta mucha falta de energía, síntomas de depresión o fatiga, puede ser un signo de deshidratación.
Los vómitos son un síntoma común de la diarrea en los niños. Es muy importante vigilar los vómitos ya que los niños con diarrea suelen perder líquidos muy rápido por medio del vómito. Por lo tanto, es importante únicamente ofrecer líquidos cuando el niño está en aptitud de retenerlos. Si los vómitos empeoran o persisten, consultar a un profesional médico.
En general, los niños con diarrea deben comer una dieta simple que contenga alimentos simples. Puede ser útil evitar las comidas con almidón así como las grasas y los condimentos por lo menos hasta que los síntomas mejoren. Los alimentos altos en calcio, como la leche, las frutas y los vegetales, son buenas fuentes de nutrientes para tratar la diarrea. El agua es el mejor líquido para tratar la deshidratación en los niños con diarrea, pero pueden ofrecerles algunos jugos suaves y tés muy diluidos para ayudarles a sentirse mejor.
3. Cómo Tratar la Diarrea en Niños
Consejos Para Tratar la Diarrea en Niños
Es recomendable llevar al niño a la consulta médica inmediatamente en el caso de que presente diarrea con sangre o con fiebre. Los médicos pueden aconsejar tratar la diarrea con cambios en los hábitos alimenticios del niño. Algunas recomendaciones son las siguientes:
- Reducir el consumo de suplementos alimenticios como los jugos, leche de fórmula o leche entera.
- Proveer al niño alimentos sólidos que estén hechos a base de arroz, plátanos y carne magra, así como frutas, lácteos bajos en grasa y verduras.
- Ofrecer altas cantidades de líquidos para evitar la deshidratación, como jugo de manzana, agua embotellada, y caldos.
- Aumentar la cantidad de alimentos que brindan contenido de fibra para retener líquido, tales como los de Centroamérica: tortillas, maíz y plátanos.
En algunos casos, los médicos pueden prescribir suplementos como probióticos y sales de rehidratación para mejorar los síntomas. Estas sales contienen nutrientes básicos que pueden reemplazar la deshidratación provocada por la diarrea, como el sodio, cloruro, potasio y glucosa.
Los niños afectados por la diarrea también pueden recibir medicamentos para controlar los síntomas, como los antiácidos si los síntomas vienen acompañados de dolor abdominal y vómitos. No se recomienda el uso de antihistamínicos para combatir la diarrea en niños.
4. Aliviar los Síntomas de la Diarrea en Niños
Aunque la diarrea leve en los niños por lo general desaparece sin tratamiento, la diarrea severa puede ser muy peligrosa, especialmente en bebés y niños pequeños. Si su hijo tiene diarrea severa, ¡asegúrese de buscar atención médica!
Enfriar la temperatura del cuerpo. Los baños recién nacidos a temperatura ambiente pueden ayudar a reducir la fiebre y a aliviar la diarrea. Procure asegurarse de que la temperatura sea fresca sin llegar a ser fría.
Hidratar. Es esencial reponer el líquido perdido por la diarrea. Los bebés y los niños pequeños con diarrea deben tomar líquidos como leche materna y también agua con formula para bebé, si son ya alimentados con este tipo de líquidos.
Alimentar de forma adecuada. La diarrea suele venir acompañada de dolores de estomago, así que intente alimentar a su hijo con comidas ligeras y sin grasa. Los alimentos ricos en potasio; cualquier cosa con un alto contenido de frutas, verduras y fibras; como plátanos maduros, zanahorias, arroz blanco, pan tostado y frutas cítricas son una buena opción.
Inhibir la producción de gases. Para reducir la producción de gases en el sistema digestivo de su hijo, procure darle alimentos como zanahoria y plátano, o incluso alimentos probióticos como el yogur. Estos alimentos pueden ayudar a reducir la diarrea y a calmar el estómago.
5. Alimentación para Prevenir la Diarrea en Niños
Consejos y dieta para prevenir la diarrea
La diarrea en los niños es un problema muy común y puede causar deshidratación y otros problemas de salud. Como padres, debemos prestar especial atención a la cantidad y el tipo de alimentos que le damos a nuestros hijos para prevenir la diarrea. Aquí hay algunos consejos y una dieta que su niño puede seguir para prevenir la diarrea.
1. No alimente a su niño con alimentos poco cocinados o crudos
Los alimentos crudos como la fruta y la verdura pueden portar bacterias y parásitos. Antes de servirle alimentos crudos a su niño, asegúrese de lavar y pelar los alimentos cuidadosamente. También está recomendado dejar que sus alimentos se cocinen completamente, ya que esto ayuda a destruir los agentes patógenos que pueden provocar diarrea.
2. Evite los alimentos procesados
Los alimentos procesados y los alimentos congelados suelen contener muchos ingredientes artificiales, que pueden irritar el estómago de los niños y causar diarrea. Intente elegir alimentos frescos y saludables en lugar de los alimentos procesados.
3. Evite los alimentos irritantes para el estómago
Hay algunos alimentos que pueden irritar el estómago e irregularidades en el intestino de los niños, como el café, el vinagre, los alimentos picantes y los alimentos grasos. Si nota que algo de este tipo de alimentos causa problemas al estómago de su hijo, intente evitarlos.
4. Ofrezca una dieta equilibrada/b>
Es importante que su hijo tenga una dieta equilibrada que contenga alimentos ricos en nutrientes. Trate de alimentar a su hijo con alimentos ricos en fibra como los granos enteros, las frutas y las verduras. También intente ofrecer proteínas magras como pescado, carne, huevos y lácteos desnatados. Si su hijo está en edad escolar, trate de ofrecer alimentos saludables para el almuerzo para evitar que coma alimentos chatarra.
6. Medicamentos Efectivos para Curar la Diarrea en Niños
En primer lugar, hay que comprender que la diarrea en los niños puede ser muy peligrosa y si no se trata de manera eficaz, puede conducir a deshidratación grave. En consecuencia, es aconsejable a los padres ver a un profesional sanitario tan pronto como sea posible. Sin embargo, aquí hay algunas medidas generales que pueden tomarse para abordar la diarrea.
En primer lugar, hay que controlar la ingesta de agua y suplementos de líquido. Asegurar que los niños obtengan suficientes líquidos es crucial para prevenir la deshidratación. También hay algunos medicamentos antidiarreicos recetados por los profesionales sanitarios que se pueden usar para controlar los síntomas. Estos van desde los medicamentos recetados como el loperamida, hasta algunos antihistamínicos y preparaciones antiespasmódicas.
Además, también hay una serie de suplementos dietéticos, como los aceites esenciales y los prebióticos. Estos pueden ayudar a restaurar el equilibrio de la microbiota intestinal, mejorando la diarrea en pacientes con enfermedades crónicas. También se pueden usar suplementos dietéticos para ayudar a aliviar los síntomas de la diarrea, como la fatiga.
Por último, es aconsejable aumentar la cantidad de alimentos ricos en fibra, como frutas y verduras. Esto ayudará a calmar la diarrea. Además, hay algunos alimentos a evitar. Estos incluyen alimentos con alto contenido de grasas y azúcares, así como bebidas alcohólicas. También hay que evitar alimentos ricos en sal.
7. Mitos Desmitificados sobre la Diarrea infantil
1. La diarrea infantil no es una enfermedad. La diarrea infantil suele confundirse con una enfermedad, pero realmente no lo es: es un síntoma de un trastorno subyacente o de una enfermedad, como una infección por virus o bacteriana. La diarrea infantil, en sí misma, no puede ser tratada a través de medicamentos, sino que debe ser tratada el problema subyacente.
2. No hay receta milagrosa para la diarrea infantil. Muchos padres se ven desbordados por la situación, pero deben saber que no hay una receta milagrosa para el tratamiento de la diarrea infantil. Sin embargo, hay algunas medidas generales que pueden ayudar, como evitar una dieta que sea demasiado grasosa, mantener a los niños bien hidratados con agua o agua con electrolitos, o cuidar la alimentación con suplementos ricos en nutrientes.
3. La diarrea infantil puede ser contagiosa. La diarrea infantil por sí sola no es contagiosa, pero el problema subyacente, como una infección viral o bacteriana, se puede contagiar a través de contacto físico, heces o vía respiratoria. Por lo tanto, es importante que los padres sepan cuál es el trastorno subyacente para evitar transmitirlo a otros. Si hay un contacto cercano con alguien con diarrea, es recomendable usar guantes desechables.
4. Los antibióticos no pueden ayudar a la diarrea. Aunque los antibióticos pueden ser utiles para tratar infecciones bacterianas, no deben utilizarse como tratamiento para la diarrea infantil. Esto es porque la diarrea no es una enfermedad, sino un síntoma, y los antibióticos no son eficaces para tratar síntomas, sino enfermedades. Por lo tanto, los padres deben acudir al médico para determinar cual es el trastorno subyacente y como debe ser tratado.
8. Cuánto Tiempo Tarda en Sanar la Diarrea en Niños
Tiempo de Recuperación de la Diarrea en Niños
La diarrea en los niños es una condición médica frecuente, causada principalmente por una infección intestinal. La diarrea puede no sólo hacer que los niños se sientan incómodos y cansados, sino que también puede significar para ellos una posible deshidratación. Por lo tanto, es importante conocer el tiempo de recuperación promedio para poder tratar adecuadamente a su pequeño.
Aunque la duración de la diarrea varía para cada niño, los padres deben buscar un tratamiento inmediato si una diarrea grave dura más de 24 horas. La duración promedio, sin embargo, es de tres a cinco días. En algunos niños menores de seis meses, la enfermedad puede durar aún más.
Dieta. Además de tratar los síntomas, una dieta adecuada para los niños con diarrea ayuda a reducir la duración de los síntomas. El objetivo es reemplazar los líquidos y electrólitos perdidos. Oriente a su hijo a comer alimentos que contengan almidón, porque proporcionan energía y ayudan con la absorción de líquidos. Entre los alimentos que pueden ayudar a mejorar los síntomas están el pan, las pastas, el arroz, los plátanos, el yogurt, las papas, los tomates y las verduras cocidas.
Hidratación. La deshidratación es una amenaza considerable para los niños con diarrea y por eso se recomiendan líquidos. La mejor opción es proporcionar líquidos con contenido de electrolitos, como bebidas para deportistas o agua con sal. Beba también líquidos como jugo de fruta diluido, agua con limón o zumo de arroz. Evite bebidas con cafeína, refrescos, leche y tbebidas alcohólicas.
En conclusión, la diarrea en los niños es una afección muy común que se debe tratar de inmediato. Los padres deben tener mucho cuidado al tratar la diarrea en los niños para evitar complicaciones graves. Aprender los síntomas, causas, tratamientos, y remedios caseros comunes para la diarrea en los niños les ayudará a sus familias a manejarla y a estar preparados para cuidar de la salud de sus hijos. Es el deber de los padres estar atentos a los cambios en la diarrea de sus hijos, así como monitorear los síntomas y buscar ayuda médica si es necesario. Los padres juegan un papel esencial en el cuidado de la salud de sus hijos, ayudándoles a prevenir la diarrea y tratándola de inmediato cuando se presenta.