አናባቢዎችን እንዴት ማስተማር እንደሚቻል ልጅን አናባቢዎችን ማስተማር እሱን ወይም እሷን ለማንበብ ለመማር ለማዘጋጀት አስፈላጊ መሣሪያ ነው። እርስዎን ለመርዳት፣ የአንደኛ ደረጃ ትምህርት ቤት ልጆቻቸውን አናባቢዎችን እንዴት መጠቀም እንደሚችሉ ለማስተማር ለሚፈልጉ መምህራን እና ወላጆች አንዳንድ ምክሮች እዚህ አሉ። ቁልፍ ችሎታዎች አንዳንድ ችሎታዎች እዚህ አሉ…
ቁርጠትን እንዴት ማዳን እንደሚቻል ቁርጠት ድንገተኛ፣ ተደጋጋሚ የሆድ ሕመም ሲሆን ይህም የሚያሠቃይ እና የማይመች ነው። እነዚህ ቁርጠት ከጥቂት ደቂቃዎች እስከ ጥቂት ሰዓታት ሊቆዩ ይችላሉ. ደስ የሚለው ነገር የሆድ ድርቀትን ለማስታገስ ሊደረጉ የሚችሉ ብዙ ነገሮች መኖራቸው ነው። ከእነዚህ ቅጾች ውስጥ ጥቂቶቹ ከዚህ በታች ተዘርዝረዋል፡ ረጋ ያለ እንቅስቃሴ…
በእርግዝና ወቅት የመለጠጥ ምልክቶች ምንድን ናቸው? በእርግዝና ወቅት የመለጠጥ ምልክቶች በቆዳ ላይ የሚፈጠሩ ጠባሳዎች ናቸው. በዋነኛነት የሚታዩት በጭኑ፣ መቀመጫዎች፣ ሆድ እና ጡቶች ላይ ነው። የሚከሰቱት ቆዳ በፍጥነት በሚዘረጋበት ጊዜ ነው, ይህም በእርግዝና ወቅት የተለመደ ነው. ለመሆኑ ቅድመ ሁኔታዎች ምንድን ናቸው? ጀነቲክስ በእርስዎ ቤተሰብ ውስጥ ያሉ ሰዎች...
ድካም ሲሰማዎት ምን ማድረግ ይጠበቅብዎታል? ብዙ ጊዜ የመሳት ወይም የመሳት ስሜት ይሰማናል። ይህ በተለያዩ ነገሮች ማለትም በደም ውስጥ ካለው የስኳር መጠን መቀነስ እና ከድካም እስከ መሰረታዊ የጤና ችግሮች ሊመጣ ይችላል። ስለዚህ ራስን መሳትን ለመከላከል ምን ማድረግ እንዳለብን ማወቃችን አስፈላጊ ነው። ጠቃሚ ምክሮች…
በቤት ውስጥ የሚሰሩ ሻማዎችን እንዴት እንደሚሰራ በቤት ውስጥ የሚሰሩ ሻማዎችን ለመስራት አስበው ያውቃሉ? የቤት ውስጥ ሻማዎችን መሥራት አስደሳች እና ጠቃሚ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ ነው። ጀማሪ ከሆንክ አትጨነቅ! በትክክለኛ ምርቶች, አስደናቂ የቤት ውስጥ ሻማዎችን መስራት ይችላሉ. የሚያስፈልጉ ቁሳቁሶች የፓራፊን ሰም የሻማ ማቅለሚያ የሻማ ሽታ የሻማ መያዣ የጥርስ ሳሙና ወይም ጥሩ የብረት ሽቦ…
የልብ ምትዎን በተፈጥሮ እንዴት እንደሚቀንስ የልብ ምትዎን በተፈጥሮ መቀነስ ከሚመስለው ቀላል ነው። በጭንቀት፣ በጭንቀት ወይም በሰውነታችን ውስጥ ያሉ ሌሎች ሚዛናዊ አለመመጣጠን ጊዜያት ውስጥ ስናልፍ የልብ ምት ይጨምራል። የልብ ምትዎን በተፈጥሮ ለመቀነስ እነዚህን ቀላል ምክሮች መከተል ይችላሉ፡ የመተንፈስ ልምምድ፡ ካሬ መተንፈስ፡…
በቤት ውስጥ የሕፃኑን አንጀት ለማመቻቸት የሚረዱ ምክሮች ለህፃኑ ጥሩ የሆድ ዕቃን ማራመድ በጣም አስፈላጊ ነው. ጥሩ አንጀት ያለው ጥሩ አመጋገብ ያለው ልጅ ጤናማ እና ደስተኛ ህፃን ነው. በዚህ ምክንያት, በራስዎ ቤት ውስጥ አዲስ የተወለደውን ልጅ የአንጀት እንቅስቃሴን ለማስተዋወቅ አንዳንድ ቁልፍ ነጥቦችን እንጠቁማለን. አቆይ…
የሴት ልጅ የመጀመሪያ የወር አበባ ምን ይባላል? ለሴት ልጅ የመጀመሪያው የወር አበባ በሕይወቷ ውስጥ ትልቅ ደረጃን ያሳያል። ይህ ማለት አሁን ትንሽ ልጅ አይደለችም እና ወደ ጉርምስና ሽግግር እየተቃረበ ነው ማለት ነው. አዲሱን የሰውነት ሀላፊነቶን ማወቅዎ በጣም አስፈላጊ የሆነው ለዚህ ነው…
የጡት ወተትን በተፈጥሮ እንዴት መጨመር እንደሚቻል አንድ ልጅ ከተወለደ በኋላ, ወላጆች አዲስ የተወለደ ህጻን ጤናማ የጡት ወተት ጥቅሞችን እንዲያገኝ እንዴት ማረጋገጥ እንደሚችሉ ማወቅ አስፈላጊ ነው. ይህ ለሕፃኑ ጤና ብቻ ሳይሆን ለእናትየው ደህንነትም ጠቃሚ ነው. እዚህ…
እናቴን እንዴት ይቅርታ መጠየቅ እንዳለብን ሁላችንም በየጊዜው ከእናቶቻችን ጋር መጨቃጨቃችን ተፈጥሯዊ ነው። ይቅርታ ለመጠየቅ እና ግንኙነቶችን ለማሻሻል የሚረዱት እነዚህ ናቸው፡ 1. ስሜትህን ተቀበል በእናታችን ከተናደድን ወይም ከተበሳጨን መቀበል አለብን። ለነዚህ ስሜቶች ሀላፊነት ልንወስድ ይገባናል…
