5 Consejos para aliviar las alergias y remedios caseros para las alergias

5 Consejos para aliviar las alergias y remedios caseros para las alergias

En este artículo se habla de consejos naturales para aliviar las alergias.Sibilancias, estornudos y aspirar el colchón Asma, bronquitis, otras alergias respiratorias a menudo son atribuibles a los ácaros del polvo doméstico, y aspirar el colchón puede funcionar tan bien como un antihistamínico.

Estudiando los ácaros microscópicos, un investigador de la Universidad de California, en Riverside, ha demostrado que estos organismos prefieren vivir en la cabecera de los colchones humanos, alimentándose de las escamas de piel que allí se depositan. Son mucho menos numerosos en otros muebles del hogar. Su estudio indica que aspirar el colchón dos veces por semana puede reducir las poblaciones de ácaros entre un 60 y un 80%.

Otra docena de ayudas para las alergias al polvo doméstico Las alfombras de nailon (de pelo bajo) están bien, pero ten cuidado con
y cualquier alfombra con almohadillas de yute o ceiba.

Cómo detener las alergias inmediatamente y consejos para aliviarlas

La mejor opción: suelos de madera, vinilo o baldosas.
– Utiliza fundas con cremallera en todos los colchones.
– Utiliza almohadas de relleno de fibra de poliéster en lugar de espuma (pueden absorber humedad y moho).
– Evita las persianas venecianas en favor de las persianas.
– No uses cortinas. Utiliza cuitanas de algodón-poliéster lavables.
– Cambia mensualmente, en temporada, los filtros del horno y del aire acondicionado.

Puede ser útil aumentar la capacidad del filtro. Para ello, sugiere la revista médica Consultant, puedes utilizar un filtro temporal hecho con dos o tres capas de estopa empapada con aceite mineral. cambiándolo cuando se decolore.
– Limpia regularmente la chimenea y el tiro de la misma, y la estufa de leña si la usas.
– Evita los “ambientadores” de alfombras y otros agentes perfumados.
– No guardes la ropa que no uses en el armario; guárdala lejos del dormitorio, preferiblemente en cajas selladas.
– Mantén los muebles tapizados fuera del dormitorio.

En el resto de la casa, son preferibles los cojines rellenos de poliéster o espuma a los rellenos de plumón o ceiba.
Si utilizas una colcha o edredón, debe estar rellena sólo de poliéster.Detectar tus alergias alimentarias (si las hay) por ti mismo Hay otras causas posibles, pero las alergias alimentarias pueden producir a veces síntomas variados: dolor tipo cólico, diarrea, urticaria, estreñimiento, picor anal e incluso, posiblemente, dolor de cabeza, vértigo, ataques de convulsiones, ansiedad, depresión y embotamiento mental.

Puede Interesarte:  ¿Qué son los ritmos circadianos en el sueño de los humanos?

Cuando no se pueden encontrar otras causas, puedes probar una estrategia de eliminación y desafío” ideada por un médico de Kansas
alergólogo de Kansas, el Dr. Frederic Speer. Según su experiencia, los principales alimentos que provocan alergias son la leche de vaca, el chocolate, los refrescos de cola, el maíz, los huevos, la familia de los guisantes (sobre todo el cacahuete, que no es un fruto seco), los cítricos, los tomates, el trigo y otros cereales pequeños, la canela y los colorantes alimentarios artificiales.
Para saber cuál puede ser el responsable: Si dos o más alimentos son sospechosos, elimínalos de la dieta durante tres
semanas. Vuelve a introducir uno y, a intervalos de dos días, reintroduce los demás, de uno en uno. Si sólo se sospecha de un solo alimento
suprímelo de forma similar durante tres semanas, y luego vuelve a introducirlo. Si los síntomas mejoran cuando el alimento sospechoso está fuera de la dieta
sólo para reaparecer cuando se reintroduce el alimento, la culpa está clara.

Fiebre del heno: estrategia personal eficaz de un médico Necesitarás una receta médica para probar esta estrategia
elaborada por un distinguido neurólogo, el Dr. Donald J. Dalessio, de la Clínica y Fundación de Investigación Scripps,
LaJolla, California, para su propio problema de fiebre del heno, y utilizado con éxito por otros médicos para ellos mismos.
Como no le gustaba consumir grandes cantidades de antihistamínicos, que le adormecían, y de anticongestivos, que
le provocaban ansiedad, al despertarse cada mañana durante la temporada de fiebre del heno, Dalessio probó a aplicarse una pequeña cantidad de un
potente crema de corticoesteroides -fumetasona al 0,03 por ciento o fluocinonida al 0,05 por ciento- a la mucosa nasal
con el dedo meñique. Sólo una pequeña cantidad, subraya.

La crema le produce una ligera irritación, y olfatea vigorosamente para inhalarla hasta la parte superior. Por la noche
repite el proceso y a la hora de acostarse toma una dosis de seis miligramos de Pola amina, que le proporciona efectos antihistamínicos (por la noche aumenta el número de polen y el efecto sedante del fármaco no es
molestia). La estrategia funciona, según él, dejando sólo un estornudo ocasional (prácticamente no hay estornudos paroxísticos), con una secreción nasal muy reducida.

Puede Interesarte:  Los 5 principales principios psicológicos de la enseñanza

Otras cuatro ayudas para la fiebre del heno
– En las épocas de polen, mantente alejado, si es posible, de las hierbas
zonas de hierba, bosques y campos; son propensos a tener un alto nivel de polen
concentraciones de polen.
– Si la ambrosía es tu problema, mantén las plantas relacionadas con la ambrosía, como las margaritas, las dalias y los crisantemos, fuera de
de la casa.
– Como es probable que los recuentos de polen sean especialmente
en días calurosos, soleados y ventosos, permanece en un lugar con aire acondicionado
.’oom tanto como sea posible en esos momentos. También puede ayudar,
mantener cerrada la rejilla de ventilación del aire acondicionado en esas
días.
– Los alérgicos al polen suelen ser sensibles al polvo como
también. Mantén tu dormitorio tan libre de polvo como sea posible (ver
anterior Una docena de ayudas para las alergias al polvo doméstico).

Humidificación para la congestión nasal durante todo el año.

Añadir humedad al aire invernal de la casa con un humidificador ambiental
o un dispositivo acoplable al sistema de aire caliente- puede ser sorprendentemente útil para la rinitis alérgica perenne o de todo el año. En un estudio de tres inviernos que abarcó a más de ochocientos enfermos, se descubrió que la humidificación reducía notablemente los síntomas de sequedad de la nariz, la garganta y la profundidad del pecho que se producían durante el invierno; mejoraba la respiración; permitía un sueño más reparador; y disminuía la necesidad de eliminar la mucosidad de las vías respiratorias por la mañana. Y de forma significativa. El 83% de los pacientes se libraron de infecciones respiratorias durante los inviernos por primera vez en años.

Evitar la alergia al moho La sensibilidad al moho en sí misma puede causar a veces congestión nasal, taponamiento y otras an
síntomas molestos. La sensibilidad al moho también suele darse junto con otras sensibilidades, como al polen. Las siguientes son medidas útiles para evitar el moho:

Puede Interesarte:  Datos sobre la biografía de William Shakespeare

Mantén las acumulaciones de polvo al mínimo
Una docena de ayudas para las alergias al polvo doméstico).
– Mantén escrupulosamente los lugares donde se acumula el moho, como las paredes del baño y los muebles desechados en un sótano húmedo
limpios.
– Seca rápidamente la ropa, los zapatos y las botas húmedas.
– Asegúrate de que tu secadora de ropa tiene salida al exterior.
– Si tu sótano es muy húmedo, un deshumidificador puede ayudar a combatir la aparición de moho.

Vacunas contra la alergia durante el embarazo Una mujer que, después de vacunarse contra la alergia, continúa su mantenimiento
durante el embarazo, puede hacer algo más que protegerse a sí misma. Su hijo, loo, puede estar protegido contra la alergia, posiblemente de por vida. Los médicos del Grupo Médico Kaiser-Permanente de Los Ángeles realizaron un estudio con doce madres que recibieron dosis estándar de mantenimiento de extractos de alérgenos por inyección a intervalos de tres a cuatro meses durante el embarazo.

Les fue bien. Se examinó a sus hijos, primero entre los tres y los once años, y después también. Los jóvenes presentaban frecuencias más bajas de fiebre del heno, asma y sensibilidad a las pruebas cutáneas del centeno, la hierba Bermuda, el polen del olmo chino, el polvo doméstico y los ácaros del polvo, que las previstas por la genética y que los hermanos de embarazos anteriores no tratados.

Píldoras de alfalfa y alergia

Las píldoras de alfalfa que utilizan algunos alérgicos pueden ser peligrosas, según un
informe de la Asociación Médica Americana. En realidad, la alfalfa, una hierba, puede intensificar los síntomas causados por el polen de las gramíneas sen
sitividad. La alfalfa también puede provocar flatulencia y diarrea. Además, aunque no ha habido informes médicos de efi
cia, hay algunos indicios de que las semillas de alfalfa pueden contener una alta concentración de una sustancia potencialmente venenosa, la canavanina, que puede haber sido responsable de un trastorno de las células sanguíneas n al menos un paciente señalado en la literatura médica. Parece prudente evitar el uso de la alfalfa en el tratamiento de las alergias”, aconseja un experto de la Asociación Médica Americana.

Deja un comentario

UnComoHacer
ForoPc
Tarabu
Tecnomaniacos
UnMeroTecnologico
VidaParalela
Nekuromansa
Superfantasy