La eyaculación precoz es un problema que afecta al 40% de los hombres a nivel mundial y aunque la gente ve este problema como algo que sólo les puede pasar a los hombres jóvenes, existe evidencia clínica irrefutable de hombres afectados por este mal hasta de 70 años. Una de las definiciones sobre la eyaculación precoz nos habla que se presenta como la inhabilidad del hombre para retrasar su orgasmo y la falta de control sobre el reflejo eyaculador que se puede volver a recuperar y que no se presenta en igual medida en ningún paciente, por lo general el paciente llega al orgasmo de forma rápida generalmente sucede antes, durante o dentro de los cinco minutos posteriores a la penetración de la pareja.
Este problema ocupa el segundo lugar dentro de las disfunciones sexuales más tratados en los consultorios de los sexólogos y no sólo afecta al hombre, la realidad es que afecta a ambos componentes de la pareja, es por eso que la compañera está llamada a apoyar con las soluciones pues cuenta con las herramientas para hacerlo, la mujer se ve afectada pues desarrolla insatisfacción con la relación cuando el hombre alcanza de forma rápida el orgasmo, pues en la mayoría de los casos el tiempo no le permita ella llegar a un orgasmo y es aquí cuando este problema trae las consecuencias más graves, pues la comunicación entre la pareja empieza a fallar y lo más factible es que vaya a terminar en una separación.
Algunos aspectos de su vida pueden ser los causantes de la eyaculación precoz, situaciones que día a día pueden pesar no solamente en la mente sino también en el cuerpo y por lo tanto es necesario empezar a cambiar estos hábitos. Lo primero que se debe cambiar es que el paciente empiece a ver el sexo como una actividad normal por la cual no hay que ponerse ansioso ni es motivo para estresarse, si esto le sucede lo recomendable es que respire profundamente para que calme los nervios y se enfoque mejor, inhale cinco segundos y exhale otros cinco, repita este proceso al menos unas 15 veces, vera que pronto empezará a estar más calmado.
Otro cambio que debe realizar es vivir con menos tensión, evite el estrés lo más que pueda y tome la vida de una forma más relajada, pues cuando el hombre está atravesando por una situación de tensión tiende a contraer varios músculos del cuerpo y lo hace involuntariamente; el músculo perineal es uno de los tantos que se ve afectado por esta acción, este es el mismo músculo que se utiliza cuando se va cortar el flujo de la orina y es uno de los más importantes pues también se encarga de regular la eyaculación, cuando se tiene tensionado por mucho tiempo se está sujeto a crear un proceso pre-eyaculatorio que causa una acumulación exagerada de semen y es cuando aparecen los episodios de eyaculación precoz debido a que la cantidad de semen que lista para salir, fuerza su expulsión rápidamente para aliviar la tensión.
Este tipo de consejos no sólo sirven a hombres que sufren de eyaculación precoz, también son buenos para aquellos que prevén en su vida una posible aparición de este problema o simplemente desean mejorar sus encuentros sexuales, recuerde que una vez detecte la enfermedad en su vida, debe darle prioridad a buscar una cura para la eyaculación precoz que le permita recuperar el control sobre su cuerpo y sobre todo sobre su mente.

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