La eyaculación precoz es un mal que afecta a miles de hombres a nivel mundial se cree que al menos el 40% de los hombres sufren o han sufrido de algún tipo de eyaculación precoz, lo verdaderamente preocupante de esta situación es que de este porcentaje solo el 10% buscan un tratamiento para el problema, el resto deja avanzar la situación hasta que el problema trae consecuencias, no solo fisiológicas sino que también consecuencias mentales y de pareja, incluso en este último campo puede llegar a provocar la separación ya que legalmente hablando hoy en día es causal de separación la insatisfacción sexual en cualquiera de las dos partes de la pareja.

La eyaculación precoz es calificada por los expertos como una disfunción sexual donde el hombre no es capaz de identificar ni controlar las fases de la excitación sexual, haciéndole eyacular incontroladamente siempre o casi siempre antes, durante o dentro de los cinco minutos posteriores a la penetración de la pareja. Como se dijo anteriormente este problema trae consigo consecuencias personales negativas, como signos de malestar, angustia, vergüenza y en casos muy graves el paciente puede llegar a evitar actos de intimidad sexual pues tiene en mente que puede aparecer la disfunción y arruinar el momento.

Existe algunos ejercicios que pueden ayudar en el problema, valga decir que esto no es por si solo un tratamiento solo se recomienda el uso de ellos en conjunto de otros tratamientos para que los resultados sean más rápidos y efectivos. Una vez aclarado este punto seguimos con el ejercicio de la estimulación en pareja. Lo primero que se debe decir es que es importante contar con una pareja no solamente en la parte física también en la parte emocional, para esto usted debe primero hablar del problema con ella, contarle lo que esto le hace sentir, hacerle entender que la necesita para solucionar el problema, es muy probable que ella lo entienda, lo respete y se sienta orgullosa de poder apoyarlo y colaborarle con su tratamiento.

Una vez que este paso ha sido realizado viene la parte sencilla que es la parte física, los juegos mutuos juegan un papel importante en esta primera parte, ambos deben tener un placer mutuo con ellos para así poder concentrarse en las sensaciones, para maximizar el placer. Lo segundo es fijarse que usted puede complacer a su pareja con otras actividades sexuales, como la estimulación oral o con la utilización de juguetes sexuales (vibradores u objetos estimulantes) lo importante es que la pareja debe llegar al orgasmo sin usted haberla penetrado, una vez que esto suceda debe indicarle a la pareja que masajee su miembro y cuando se sienta que la eyaculación es inminente dígale que se detenga y cuando la excitación desparezca indícale que retome otra vez el ejercicio,

Es importante recordar practicar esto al menos 2 veces por semana con esto lograra un correcto aprendizaje junto a su pareja y lograra controlar de forma voluntaria el reflejo eyaculador, al acompañar este sencillo ejercicio con un tratamiento para la eyaculación precoz lograra conseguir un efectivo control eyaculatorio y mayor satisfacción en conjunto con su pareja.

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