¿Qué es la eyaculación precoz?

Cuando un hombre no logra mantener su eyaculación durante el tiempo que su mujer lo desea, padece del problema de la eyaculación prematura. Si un hombre eyacula antes de que su pareja alcance el orgasmo en bastantes de sus encuentros sexuales, entonces se dice que sufren del problema. Esta situación además es conocida como eyaculación rápida, clímax rápido o la eyaculación prematura. Se ha visto que bajos niveles de de serotonina, un neurotransmisor en áreas específicas del cerebro es la razón de las personas que padecen de esto. Esto se puede arreglar mediante el uso de varios métodos.

Los buenos ejercicios para realizar

El Dr. Arnold Kegel ha dejado como legado varios ejercicios que pueden colaborar a erradicar el problema. Se puede realizar con regularidad para mantener el problema bajo control. Los ejercicios pélvicos ayudan a los músculos de la cadera para controlar el flujo del líquido seminal. Si los ejercita correctamente, los ejercicios pueden ayudar a superar el problema en poco tiempo. Antes de empezar a hacer el ejercicio, usted tiene que encontrar los músculos pélvicos.
Debe parar en medio de su orina para localizar el músculo que produce la micción. Ahora bien, con la vejiga vacía, flexione el músculo pélvico y sosténgalo hasta 10 segundos. Sin embargo, la primera vez que se comienza, no se empuja más allá de un punto. Repita este proceso durante el día, pero tome descansos de 1 a 1.5 minutos entre los ejercicios. Si logra apegarse a este ejercicio, se puede realmente arreglar su situación.

Una solución natural

Hay una solución alternativa disponible conocida como Ayurveda que proviene de la India. Esto es algo más que un medicamento y se enfoca en una filosofía de bienestar, incluyendo la relagación y una serie de ejercicios que incluyen Yoga.

Aquellos que creen en ejercitarse a través de la medicina ayurvédica están seguros de que el problema de la eyaculación se genera cuando un hombre tiene un desorden interno de lo que se conoce como el dosha Vata en su cuerpo que a su vez afecta el sistema nervioso, la respiración y la circulación de la sangre en las venas y todo esto lleva al problema de eyacular precozmente cuando está implicado en un encuentro sexual.

La respuesta está en la mezcla de una serie de hierbas y otros componentes que se cree que pueden reparar este desequilibrio en el cuerpo. El problema con la Ayurveda es que no existe ninguna prueba científica que apoye las afirmaciones que se hacen, pero miles de personas están seguras de que tiene un gran efecto que puede ser utilizado para aliviar la eyaculación precoz.

Ahora, lo interesante es conocer que la eyaculación precoz tiene remedio, se puede arreglar de forma natural y la manera más fácil de empezar a eliminar esta situación poco a poco es a través de los ejercicios de Kegel. Practíquelos todos los días y notará como en rápidamente comenzará a ver los resultados deseados para conocer cómo aguantar más en el coito y tener una vida sexual mucho más saludable.

La eyaculación precoz no es un problema sin solución. Encuentra Como durar más en la cama, y nunca vuelvas a pasar humillación. Lo que necesitas es realizar ejercicios para retardar la eyaculación y saber Como entrenar el músculo PC.

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