La mayoría hemos escuchado las bromas sobre el “hombre de tres minutos”. Hemos escuchado platicar a ellas acerca del tipo con el que se acostó que sólo duró dos minutos. Todos nos reímos de las bromas. Pero para los hombres que la eyaculación precoz está afectando no es nada risible.

Cuando una persona tiene problemas con no ser capaz de aguantar en el coito, les causa humillación. Hace que tengan baja autoestima. En muchos casos, la eyaculación precoz ha destruido noviazgos y las relaciones. Lo que estos hombres desean es saber qué es lo que causa la eyaculación precoz y cómo se puede curar.

El hecho es que no hay una única causa para esta situación. Hay varias posibilidades de por qué puede estar pasando.

La presión es una de las causas comunes de la eyaculación precoz. Todos sabemos que la tensión puede causar varios problemas en la vida de cualquiera. Que además puede ser causa de enfermedades de varios tipos. Muchas veces puede lograr que un hombre no tenga la habilidad de aguantar mucho tiempo en la cama. El estrés causa que este problema sea cada vez más normal hoy en día. Con la economía como está de mal, añade más presión que antes a la vida de los hombres. Los hombres también se estresan por su trabajo, los hijos, la pareja. Todas estas cosas pueden tener como consecuencia la eyaculación precoz.

Si es así, ¿cómo se puede quitar la tensión y mejorar su vida sexual? Simplemente quitando el estrés de su vida. Sé que usted cree que esto es imposible. Sí, está en lo correcto. Puede ser imposible quitar todo lo que le estresa. Sin embargo hay maneras de disminuir el estrés para que una vez más, pueda gozar de una mejor vida sexual. Todos los días trate de practicar algún tipo de rutina para el estrés. Practicar Yoga y la meditación son dos buenas formas de hacer esto. Trate de practicar yoga o meditar todos los días, particularmente antes de tener sexo. Le ayudará a tranquilizarse y le ayudará a aguantar más tiempo en la cama.

También hay técnicas de respiración que puede usar para disminuir el estrés. Realmente, cualquier cosa que usted pueda hacer para eliminar el estrés y ayudarle a tranquilizarse le servirá. Muchos hombres pueden ver el sexo como un tranqilizante para el estrés, sin embargo para las personas que padecen de eyaculación precoz, el sexo puede que sea una fuente más de tensiones. Cálmese antes de acostarse con su pareja y podrá ver una gran diferencia en la forma en que se desenvuelve en el sexo.

Otra de las causas de la eyaculación precoz puede ser sencillamente la manera como ha tratado a su cuerpo. Un hombre que se masturba mucho puede que tenga su cuerpo acostumbrado para que acabe muy rápido; esto sucederá, incluso cuando usted no quiere que pase. No estoy diciendo que la masturbación está mal. Es un comportamiento aceptable en los hombres de cualquier edad. Sólo estoy diciendo que esto es una consecuencia que puede derivarse de la masturbación en exceso.
Aunque suene contradictorio, una de las maneras más fáciles de tratar la eyaculación precoz es por medio de la masturbación misma. La diferencia esta vez, es que a la hora de masturbarse y sienta que está a punto de eyacular, deténgase, respire profundo y espere a que la ansiedad por eyacular pase, luego comience de nuevo. Haga esto varias veces hasta que usted sienta un poco de liberación. Esto poco a poco programará su cuerpo a eyacular cuando usted quiera.

Es importante recordar que no existe una cura de la noche a la mañana. No hay ninguna pastilla mágica. Tomará tiempo y paciencia, pero si prueba algunos de estos consejos o los muchos otros que puede encontrar, se encontrará en el camino correcto.

La eyaculación precoz no es un problema sin remedio. Descubre como durar mas sin eyacular, y nunca vuelvas a pasar vergüenza.

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