La eyaculación precoz es un problema que afecta a miles de hombres a nivel mundial, se cree que 2 de cada 10 hombres han sufrido o sufren de algún tipo eyaculación precoz, generalmente estos pacientes tienden en un principio a culpar a su miembro por este problema, sin embargo se van dando cuenta con el tiempo y con la información necesaria de que esto no es más que una mentira, ya que realmente quien se ve afectada es la mente pues es al fin de cuentas está la que controla tanto el nivel de excitación como el reflejo eyaculatorio, sin embargo para mantener una vida sexual plena también hay que mantener un buen estado de salud ya que un cuerpo y una mente sana funciona mejor y permiten disfrutar más, existen la interrogante de que existen ciertos alimentos que pueden ayudar a mejorar el tiempo del acto sexual, la verdad es que en los estudios recientes se ha demostrado que hay ciertos factores biológicos que pueden hacer a los hombres más propensos a tener eyaculación precoz y que existen alimentos que ayudan a que estos factores se reduzca pues aumenta los niveles de serotonina que cuando son bajos hacen más difícil que el hombre logra eyacular en el momento que lo desee.
Hay algunos alimentos que tiene más sustancia llamada triptófano y pueden ayudar a la producción de la serotonina generalmente se encuentran en alimentos que contienen altos niveles de potasio, también se tiene la idea de que debe consumir alimentos que le ayuden a disminuir los niveles de ansiedad y nervios es decir que tengan efectos relajantes importantes.
Por supuesto valga decir que la ingesta de estos alimentos no son más que una ayuda dentro de un proceso grande de recuperación de la eyaculación precoz y no debe confundirse con un tratamiento como tal, es importante buscar un tratamiento para la eyaculación precoz que sea adecuado para usted, también es necesario decir que así como existen alimentos que ayudan a la sintetización de la serotonina hay otros que disminuyen de forma drástica el nivel de la misma, el consumo frecuente de bebidas que alcohólicas o alimentos con cafeína o aquellos confites que suelen generar sensación de alegría euforia por un corto lapso de tiempo y luego de forma drástica el estado de ánimo se ve disminuido ya que provoca una irregularidad de niveles de la serotonina y no se puede restaurar con facilidad.
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